Um dir die Suche nach Musik zu erleichtern, haben wir sie hier für dich nach dem Tempo, sprich: nach den 'Beats Per Minute', kurz BPM sortiert. Dieser Wert gibt an, wieviele Taktschläge ein Musikstück pro Minute hat.
Die Aerobic- und Stepmusik ist im Allgemeinen durchgängig im 32er-Musikbogen und ohne Pausen zwischen den einzelnen Tracks abgemischt, damit ein Cardiotraining ohne Pausen/Breaks und Unterbrechungen mit fließenden Bewegungen gewährleistet ist.
Meist gibt es auf den CDs ein Warm Up, einen Cardioteil, ein Cool Down und einen Stretch, genaueres kannst du der jeweiligen Tracklist der einzelnen CD entnehmen.
Es gibt unterschiedliche Kurse im Fitnessstudio mit unterschiedlichen Anforderungen an die Musik. Manchmal ist es schwer einzuschätzen, welche CD für welchen Kurs geeignet ist.
- Wir hoffen, dass wir hier eine kleine Hilfestellung geben können.
Wie du an der obigen Grafik erkennen kannst, sind die Übergänge zwischen den einzelnen Rubriken fließend und werden von den Musikherstellern auch unterschiedlich eingeteilt.
Hier in der Rubrik findest du die konstanten BPMs.
