EO Senior Fitness 1 Stability

24,95 €*

Produktnummer: EM1164801000

Produktinformationen "EO Senior Fitness 1 Stability"

eo Verlag, Einzel-CD, ca. 62 Min, konstante 105 BPM
Kraftvoll, klar und motivierend unterstützt diese Compilation dein Workout!
Die Musik zeichnet sich durch motivierende, kraftvolle und fließende Klänge aus. Sie unterstützt jede Bewegung auf eine harmonische Art und Weise, die für Best Ager und Senioren - vor allem durch die klaren Beats - optimal geeignet sind. Aber auch für alle anderen Rücken-, Workout- und Floorwork-Kursarten ist die Senior Fitness Stability ideal geeignet!

Stability
Viele aktuelle Studien zeigen, dass ein Training der Gleichgewichtsfähigkeit die Standstabilität bzw. Haltungskontrolle verbessern und somit beispielsweise die Sturzzahlen im Alter verringern kann.
Dadurch ergibt sich für diese Bewegungsform eine große Bedeutung im Bereich der Prävention.
Es verbessert neben der Gleichgewichtsfähigkeit bzw. Haltungskontrolle auch die Maximalkraftwerte und die Reflexaktivität.
Ein Gleichgewichtstraining wirkt sich auf allen Ebenen des sensomotorischen Systems aus und nimmt somit einen zentralen Stellenwert im Training mit Älteren ein!

Geeignet für Body & Mind, Toning, BBP, Seniorsworkout und Rückenkurse

Eigenschaften

BPM:	105
BPM Verlauf:	Konstant
Geeignet für:	Seniorensport, Starker Rücken
Gema-frei:	Ja
Spielzeit:	62 Min.

Trackliste

01. Electro Wave - 105 BPM

02. To The Infinity - 105 BPM

03. Jupiters Journey - 105 BPM

04. North Pole - 105 BPM

05. Omage Drive - 105 BPM

06. Rain Runner - 105 BPM

07. Midnight Rider - 105 BPM

08. To The End - 105 BPM

09. Retro Wave - 105 BPM

10. Nightfly - 105 BPM

11. End Of The Road - 105 BPM

12. Morning Star - 105 BPM

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