TABATA Workout

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move ya! fitness music Einzel-CD, ca. 53 Min., konst. 140/150 BPM - sportoptimierte... mehr
Produktinformationen "TABATA Workout"

move ya! fitness music Einzel-CD, ca. 53 Min., konst. 140/150 BPM - sportoptimierte Coverversion
Tabata ist ein hocheffizientes Interval Training. Ein Tabata dauert nur 4 Minuten und besteht aus 8 Intervallen.
20 Sekunden lang wird das Maximum verlangt - 10 Sekunden werden zur Erholung eingerechnet. Dieser schnelle Wechsel heizt die Fettverbrennung extrem an und macht dich fitter und schneller (vorausgesetzt du gibst wirklich alles um an deine Grenzen zu gehen).
Der Musikmix unterstützt dich in deiner Willenskraft - bist du bereit für die härtesten 4 Minuten deines Lebens? Zünde jetzt deinen Tabata-Turbo!

Geeignet für Functional , H.I.T. , High Impact , Intervall , Tabata und Zirkeltraining.

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