DVD - HIIT up! #allout

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Produktinformationen "DVD - HIIT up! #allout"

eo Verlag, DVD, ca. 75 Min
In 2 Workouts à 35 Minuten wechseln sich hochintensive Intervalle und Erhohlungsphasen ab. Die Musik gibt dabei treibend – und ganz selbstverständlich – die Zeiten vor.

HIITup! ist eine Kombination von Ausdauer- und Muskeltraining, die es uns erlaubt, zwei Ziele gleichzeitig zu erlangen: Ausdauer und Kraft! Das Training regt die Stoffwechselvorgänge im Körper intensiv an, die vermehrte Muskelmasse baut unentwegt Fett ab – man wird fi tter, leistungsfähiger und nicht zuletzt schlanker! In 2 Workouts à 35 Minuten wechseln sich hochintensive Intervalle und Erhohlungsphasen ab. Die Musik gibt dabei treibend – und ganz selbstverständlich – die Zeiten vor. Kurz, knackig und intensiv, dadurch und durch die Abwechslung und Vielfältigkeit der einzelnen Übungen verfliegt die Trainingszeit im Nu!

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