DVD - Mobilitätstraining von Kopf bis Fuß

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ca. 94 Min. DVD Sprache: Deutsch Inhalt: Intro, Selbstüberprüfung, Unterer... mehr
Produktinformationen "DVD - Mobilitätstraining von Kopf bis Fuß"

ca. 94 Min. DVD

Sprache: Deutsch
Inhalt: Intro, Selbstüberprüfung, Unterer Körper, Hüft, Wirbelsäule, Oberer Körper

Das Mobiliätstraining ist ein abwechslungsreiches Training für alle, die ihre aktive Beweglichkeit verbessern wollen. Es beinhaltet Übungen von Kopf bis Fuß, um die Gelenkfunktion zu verbessern und den aktiven und passiven Bewegungsapparat zu kräftigen. Alle Bewegungen sind natürlich und beziehen immer mehrere Bewegungsebenen mit ein. Dadurch entsteht ein vielfältiges Training, welches für jeden geeignet ist.

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