Schmerzfrei Bewegen

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Schmerzfrei Bewegen - Die funktionelle Selbsttherapie für mehr Mobilität - Vermeiden &... mehr
Produktinformationen "Schmerzfrei Bewegen"

Schmerzfrei Bewegen - Die funktionelle Selbsttherapie für mehr Mobilität - Vermeiden & Bekämpfen degenerativer Schmerzen
 
Sag Bewegungsschmerzen den Kampf an: MEHR MOBILITÄT FÜR DEN ALLTAG! Wusstest du, dass Bewegungsschmerzen häufig das Resultat von Fehlbelastungen sind? Verschleißfördernde Prozesse, die sowohl ältere als auch jüngere Menschen betreffen, führen zu schmerzenden Bewegungseinschränkungen. Dabei kannst du viel dagegen tun, täglich und fast nebenbei!
 
In diesem Buch findest du praxisnahe und funktionelle Lösungshilfen:

-
Förderung des grundlegenden Verständnis für das Muskel-, Faszien- und Nervensystem
- Bekämpfung von Schmerzen in der Nacken-, Schulter-, Rücken- und Hüftregion

Seiten: 256
Format: 16.5 x 24.0 cm, Paperback, 217 Fotos, Farbe, 45 Abbildungen, Farbe, 1 Tabelle, Farbe
Autorinnen: Mende, Nici; Pfeffer, Veronika
Erscheinungsdatum: August 2019

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