Tabata! Training (30-15)

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Multitrax, Doppel-CD, ca. 70 Min., konst. 130 BPM Eingerahmt von Warm Up und Cooldown gibt... mehr
Produktinformationen "Tabata! Training (30-15)"

Multitrax, Doppel-CD, ca. 70 Min., konst. 130 BPM
Eingerahmt von Warm Up und Cooldown gibt es ein heißes 60-minütiges Powerworkout. Jeder Track hat die Struktur 30/15 - also 30 Sekunden Power und 15 Sekunden Luft holen. Damit du den Unterschied deutlich zwischen den vier Zyklen eines jeden Songs hören kannst, gibt es hier kein zusätzliches Schnickschnack: 30 Sekunden lang explodiert die Luft, danach wird es für kurze 15 Sekunden ruhiger.

Geeignet für Bootcamp, Functional, Intervall Training, Zirkeltraining, Tabata Training.

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