MTRAX Tabata! Training (30-15) Vol.03

Multitrax, Einzel-CD, ca. 70 Min., konst. 130 BPM
Eingerahmt von Warm Up und Cooldown gibt es ein heißes 60-minütiges Powerworkout. Jeder Track hat die Struktur 30/15 - also 30 Sekunden Power und 15 Sekunden Luft holen. Damit du den Unterschied deutlich zwischen den Zyklen eines jeden Songs hören kannst, gibt es hier kein zusätzliches Schnickschnack: 30 Sekunden lang explodiert die Luft, danach wird es für kurze 15 Sekunden ruhiger.

Geeignet für Bootcamp, Functional, Intervall Training, Zirkeltraining, Tabata Training.