DVD AROHA - Tag der Helden & CD AROHA My Love

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Move Ya! DVD AROHA - Tag der Helden ca. 70 Min. Laufzeit Auf der DVD präsentiert Bernhard... mehr
Produktinformationen "DVD AROHA - Tag der Helden & CD AROHA My Love"

Move Ya! DVD AROHA - Tag der Helden ca. 70 Min. Laufzeit
Auf der DVD präsentiert Bernhard Jakszt mit dem Aroha Academy Team eine außergewöhnliche AROHA Stunde, die im Rahmen des AROHA BIG DAYS BERLIN im Juni 2018 aufgenommen wurde.
Den Bewegungen kannst Du leicht folgen, da sie nicht kompliziert und in den Kombinationen leicht nachvollziehbar sind. Zusätzlich werden genügend Optionen für Einsteiger und Fortgeschrittene gezeigt. Diese DVD bietet ein Ausdauerprogramm, an dem jede(r) ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann.
Es festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit, bietet ständig wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente, die verborgene Energien freisetzen und der Seele ein Wohlbefinden bereiten. Zukünftige AROHA Kursleiter können sich mit dieser DVD effektiv auf die Ausbildung vorbereiten.

Verwendet wurde dabei folgende Musik: 2/3 AROHA CD My Love, 1/3 AROHA CD My 2nd Love.

Inhalt: • Einführungsteil mit Technik-Tipps • Meditative Phase • 1. Hauptteil Aroha PHYSIODYNAMICS • 2. Hauptteil • Kräftigungsteil am Boden • Abwärm- und Stretchingphase

MOVE YA! Einzel-CD AROHA - My Love , ca. 50 Min., konstante 130 BPM
Diese instrumental CD ist ein wahres Meisterwerk. Sie wurde einmal mehr mit viel Liebe mit dem Erfinder von AROHA - Bernhard Jakszt - zusammengestellt und trägt dich mit ihrer Energie durch deine Aroha-Kurse.


Geeignet für alle 3/4 Kurse

Lt. hersteller Gema-Frei

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