meinRücken 1 & 2

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Produktinformationen "meinRücken 1 & 2"

Dieses CD Bundle enthält die beiden CDs meinRücken Vol. 01 und meinRücken Vol. 02.
BPM: CD 1: WarmUp 110, Hauptteil 80 | CD 2: 90 konstant
Dauer: CD 1: 63 Minuten | CD 2: 62 Minuten

„meinRücken“ ist ein modernes, funktionelles Konzept von Barbara Raab & Vroni Raab-Kronski, welches die Wirbelsäule auf allen Ebenen und um alle Achsen, möglichst alltagsnah herausfordert, von der Bewegung in die Stabilisation und Kraft bringt.
Unter Berücksichtigung faszialer Strukturen werden klassische Übungen zeitgemäß interpretiert und methodisch klar ausgearbeitet.
In der Zeit der Bewegungsverarmung zählen Fehlstellungen der Wirbelsäule, chronische Rückenbeschwerden, Bandscheibenvorfälle und Gelenkerkrankungen zu den Zivilisationserkrankungen der modernen Industriegesellschaften. Aus diesem Grund steigt seit einigen Jahren die Nachfrage nach qualifiziertem Wirbelsäulentraining und gut geschulten Trainern.
Die Trainerausbildung „meinRücken“ findet an 3 Tagen statt und stellt die Grundausbildung zum Wirbelsäulentrainer dar. Die Vermittlung fachspezifischen Wissens und die Gestaltung effektiver, harmonischer Stundenbilder stehen im Fokus der Ausbildung.

Geeignet für Workout, Body & Mind, Yoga, Pilates und Rückenkurse

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