Pilates 11

Multitrax Doppel CD, ca. 135 Min.
CD 1: 118-85 BPM
CD 2: konst. 108 BPM mit Cooldown 85/78 BPM
Ein faszienierendes Zusammenspiel von Chart und Deep House Rhytmen mit einem Hauch von Lounge Musik, reinhören lohnt sich doppelt! Die Doppel-CD bietet dir 2 verschiedene Workouts, die alle deine Pilates Sessions abdeckt.
CD1 mit seinen kontinuierlich degressiven BPM, konzentriert sich auf fließende Bewegung und Atmung, es gibt keine Pausen zwischen den Tracks, so dass deine Bewegung auch hier nicht im Fluss unterbrochen werden. Die 2. CD mit konstanten 108 BPM steht für ein aktiveres, kraftvolleres Pilates Workout.
Beide CDs beschließen das Workout mit jeweils 2 Cooldown Tracks.

Geeignet für Pilates, Yoga, Toning, Stretching und Cooldown.