Pilates 12

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Multitrax Doppel CD, ca. 140 Min. CD 1: 118-110 BPM mit Cooldown 90/62 BPM CD... mehr
Produktinformationen "Pilates 12"

Multitrax Doppel CD, ca. 140 Min.
CD 1: 118-110 BPM mit Cooldown 90/62 BPM
CD 2: 106-100 BPM mit Cooldown 89/118 BPM

Eine gelunge Zusammenstellung von Charts, Deep House und Lounge Rhythmen.
Mit den 2 CDS werden dir 2 unterschiedliche Workouts für einen weit gefecherten Einsatz im Pilates-, Yoga- und Toningbereich angeboten:
CD1 fokussiert sich mit seinem degressiven PBM Verlauf von 118 zu 110 BPM auf die Atmung und den Flow - es gibt keine Pause zwischen den Tracks damit der Übergang von Bewegung zu Bewegung wirklich fließend erfolgen kann.
CD2 steht für aktivere und eher powervolle Workouts - hier verlangsamen sich die BPM von 106 bis runter zu 100 BPM  und die 'more vocal' Musikmixe unterstützen dich perfekt bei der Durchführung
Beide CDs beschließen das Workout mit jeweils 2 Cooldown Tracks.

Geeignet für Pilates, Yoga, Toning, Stretching und Cooldown.

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