DVD AROHA - Tag der Helden & CD AROHA New Voyage

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Move Ya! DVD ca. 70 Min. Laufzeit Auf der DVD präsentiert Bernhard Jakszt mit dem Aroha... mehr
Produktinformationen "DVD AROHA - Tag der Helden & CD AROHA New Voyage"

Move Ya! DVD ca. 70 Min. Laufzeit
Auf der DVD präsentiert Bernhard Jakszt mit dem Aroha Academy Team eine außergewöhnliche AROHA Stunde, die im Rahmen des AROHA BIG DAYS BERLIN im Juni 2018 aufgenommen wurde.
Den Bewegungen kannst Du leicht folgen, da sie nicht kompliziert und in den Kombinationen leicht nachvollziehbar sind. Zusätzlich werden genügend Optionen für Einsteiger und Fortgeschrittene gezeigt. Diese DVD bietet ein Ausdauerprogramm, an dem jede(r) ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann.
Es festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit, bietet ständig wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente, die verborgene Energien freisetzen und der Seele ein Wohlbefinden bereiten. Zukünftige AROHA Kursleiter können sich mit dieser DVD effektiv auf die Ausbildung vorbereiten.

Verwendet wurde dabei folgende Musik: 2/3 AROHA CD My Love, 1/3 AROHA CD My 2nd Love.

Inhalt: • Einführungsteil mit Technik-Tipps • Meditative Phase • 1. Hauptteil Aroha PHYSIODYNAMICS • 2. Hauptteil • Kräftigungsteil am Boden • Abwärm- und Stretchingphase

MOVE YA! Einzel-CD, ca. 70 Min., konstante 130 BPM
Dieses, in enger Zusammenarbeit von Bernhartd Jakzst entstandene Meisterwerk, setzt neue musikalische Akzente und knüpft doch nahtlos an die bereits erschienen AROHA CDs an.
Mit ihrem besonderen Zauber nimmt dich diese CD mit auf eine neue musikalische Reise und trägt dich mit ihrer Energie einmal mehr perfekt durch deine AROHA Stunden, ist aber auch für alle klassischen Step & Dance-Stunden im ¾ Takt geeignet.


Geeignet für alle 3/4 Kurse

Lt. hersteller Gema-Frei

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