Group Rx - SPORT Vol.03

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ca. 60 Min DVD / CD, Choreo-Booklet Alles, was du für eine volle Stunde Group Fitness... mehr
Produktinformationen "Group Rx - SPORT Vol.03"

ca. 60 Min DVD / CD, Choreo-Booklet

Alles, was du für eine volle Stunde Group Fitness brauchst: eine auf Group Fitness abgestimmte DVD, die passend abgestimmte Musik-CD und das Choreo Booklet - so kann es gut vorbereitet in die nächste Unterrichtseinheit gehen.

Die englische Sprache sollte dich nicht abschrecken, sie ist durch die Kombination aus Sehen und Hören einfach und verständlich.

Funktionelles Core Training gepaart mit Balance-, Cardio und Krafttraining ergibt ein ganz wunderbares Full Body Workout, das sich sowohl für den Einsteiger also auch für den Sportler eignet. Die Bewegungen sind basic, aber mit progressiven Aufbau und mit einer ansprechenden Choreographie. Fetzige Musik dazu und schon bist du mitten im SPORT.

There’s no time like the present to become your best YOU. Using a step, dumbbells and bodyweight, say hello to SPORT Volume 03, total-body training that improves strength, balance, agility, speed, mental focus, cardio function, coordination, and more. Layered execution options are inclusive and achievable by most people. We tackle the exercises and movement patterns that work. We use motivating music that drives you to perform your best from the first beat to the last. SPORT has your name all over it. It’s time. GAME ON!

SPORT Education: Executing the Pistol Squat
Equipment: Step und Kurzhanteln
DVD Package Includes: CD, DVD, Choreography Booklet

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