Riva
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Hocheffektive Übungen, um Muskeln und Kraft aufzubauen Das ultimative Krafttraining mit den Ringen. Gymnastikringe sind das ideale Trainingsgerät für einen langfristigen und gelenkschonenden Muskelaufbau. Durch die Instabilität der Ringe...
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Werde fit, schlank und stark mit Hula-Hoop. Das effektive Workout für den ganzen Körper Ein Reifen - 100 Übungen Du möchtest deine Fitness verbessern, Muskulatur aufbauen und deinen Körper formen, hast aber keine Lust auf ein gängiges...
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Kompetenz im Gesundheitssport Gesundheits- und Vitalsport unterscheiden sich deutlich vom Hochleistungssport. Wäre es da nicht sinnvoll, die funktionelle Anatomie speziell für den gesundheitsfördernden Bereich aufzuarbeiten? Die gängigen...
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Das Faszien-Yoga Buch, um deine Beweglichkeit zu stärken und dich von Schmerzen zu lösen. Verkürzte oder verklebte Faszien führen zu Verspannungen und Schmerzen im ganzen Körper. Mit Faszien-Yoga kann das Bindegewebe geschmeidig und...
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Über 100 effektive Maßnahmen und Übungen, um Schmerzen und Beschwerden zu behandeln – mit Quickfinder zur Selbstdiagnose Anknüpfend an den Erfolg von Physiotherapie für zu Hause liefert Gabriele Kiesling ein noch praktischeres und...
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Mit der wissenschaftlich fundierten Franklin-Methode zu mehr Beweglichkeit und einer dynamisch perfekten Haltung. Die Franklin-Methode ist eine wissenschaftlich anerkannte Bewegungslehre, die sich auf den Körper und seine Funktionsweise...
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Durch modernes Schröpfen die Faszien lösen – mit über 90 Übungen Jeder dritte Erwachsene in Deutschland hat Probleme mit seinem Faszien-, Muskel- und/oder Skelettsystem. Um dauerhaft beschwerdefrei zu sein, muss jeder selbst aktiv...
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Häufige Beschwerden selbst behandeln – mit über 90 Übungen aus der Faszien-Physiotherapie Leidest du unter Rücken- oder Kopfschmerzen? Machen dir Nacken- oder Schulterverspannungen zu schaffen? Sitzt du zu viel und kämpfst mit den Folgen...
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