45 Min. DVD mit Barbara Klein und Danny Arnold
In diesem ruhigen doch intensiven Training zeigen Danny Arnold, Tänzer und Presenter und Barbara Klein, Sportphysiotherapeutin, wie sich der FLEXI-BAR mit Yoga und Pilates kombinieren lassen.
Die unterschiedlichen Einheiten sind sowohl für FLEXI-BAR-Einsteiger als auch für geübte Personen.
Anhänger von Yoga und Pilates werden sicherlich neue Impulse durch den Zusatz des FLEXI-BARS bekommen, ein Trainingsgerät welches ursprünglich aus der Physiotherapie kommt.
Wenn du das erste Mal mit dem FLEXI-BAR trainierst, kannst / solltest du vorher die Grundlagen des FLEXI-BAR im Kapitel 'Richtig Schwingen' auf dieser DVD erlernen.
Spielzeit: | 45 Min. |
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