KAWANYO Turnringe mit Buch

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Das perfekte Spar-Set: Die Kawanyo Turnringe mit dem RIVA Buch 'Ringetraining -... mehr
Produktinformationen "KAWANYO Turnringe mit Buch"

Das perfekte Spar-Set: Die Kawanyo Turnringe mit dem RIVA Buch 'Ringetraining - hocheffektive Übungen' in Kombination bietet dir alles, was du brauchst um ein professionelles Ringetraining zuhause durchzuführen. Das Buch mit seinen ausführlichen Übungsbeschreibungen in Bild und Text wird dich über so manche Trainingsklippe bringen.

Informationen zu den einzelnen Produkten:


Kawanyo Turnringe
Heute werden die Gym Rings speziell zum Bodyweight Training eingesetzt. Es wird ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet, klassische Übungen wie Dips, Muscle Ups oder Klimmzüge erreichen mit dem Turnringe-Set eine ganz neue Stufe der Effektivität.
Durch die freischwingenden Ringe kommt eine Instabilität in die Übung, die du durch erhöhten Kraftaufwand und eine höhere Koordinationsleistung ausgleichen musst.
Die 4.5 m langen Gurte bieten viel Variantionen in deinen Übungen: so hast du die Möglichkeit entweder dicht über dem Boden deine 'instabilen' Liegestütze zu trainieren oder du schnallst die Gurte kurz und nutzt die Ringe für dein Klimmzugtraining.

  • Durchmesser Ringe: 23 cm
  • Griffdurchmesser Ringe: ca. 30 mm
  • Gurtlänge: 4.5 m
  • Maximale Gewichtsbelastung: 200 kg
  • 2 Ringe aus hochwertigem, stabilem Kunststoff
  • 2 reißfeste Gurte mit Schnellspanner

Unser Tipp: Die dynamischen Übungsabläufe mit den Turnringen lassen sich perfekt unter freiem Himmel absolvieren. Nimm dein Turnringeset unter den Arm und suche dir eine geeignete Aufhängemöglichkeit im Park, im Garten, auf dem Balkon oder wo immer du magst...


RIVA Buch 'Ringetraining - Hocheffektive Übungen'
Hocheffektive Übungen, um Muskeln und Kraft aufzubauen

Das ultimative Krafttraining mit den Ringen. Gymnastikringe sind das ideale Trainingsgerät für einen langfristigen und gelenkschonenden Muskelaufbau. Durch die Instabilität der Ringe wird neben der Kräftigung der Muskeln auch die Koordination gefördert, was das Workout zu einem effektiven Ganzkörpertraining macht.
Mit Liegestützen, Klimmzügen, Kniebeugen und anderen Bewegungen an den Ringen kann die Kraft auf vielseitige Art und Weise trainiert werden und den Körper gezielt in Form bringen. Jede der über 30 Übungen wird in drei Varianten gezeigt, sodass ein einfacher Einstieg sowie eine Erhöhung des Schwierigkeitsgrades möglich sind. Gearbeitet wird dabei vor allem mit dem eigenen Körpergewicht, Fortgeschrittene können zur Leistungssteigerung zusätzlich Gewichte verwenden. Trainingspläne geben Ideen für die Zusammenstellung von abwechslungsreichen Workouts.
Ob Einsteiger oder Profi – Ringetraining bietet für jeden eine neue Herausforderung!

  • Autor: Mike Gillette
  • 112 Seiten, Softcover
  • Format: ca. 24 x 19 cm
  • Über 120 Fotos und mehr als 30 Übungen

Lieferumfang:
1 Paar Kawanyo Turn- & Gymnastikringe
1 Buch 'Ringetraining - Hocheffektive Übungen'

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