DVD Barbara Becker Miami Fit

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Produktinformationen "DVD Barbara Becker Miami Fit"

Das Miami Fit Programm von Barbara Becker wird mit 4 Programmen zu je 30 Minuten auf den beiden DVDs begleitet.
WICHTIG: Für die Ausführung benötigt ihr eine ca. 90 cm lange Pilatesrolle und eine Matte.

Produktinfo Fitness Doppel-DVD (120 Min.):

  • Fitness Kurs mit Barbara Becker
  • Inspiriert von Yoga-, Pilates- und Faszientraining
  • 4 Programme mit je 30 Min. für jede Altersklasse
  • Programm zur Kräftigung des gesamten Körpers & Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems
  • Programm zum Bodystyling inklusive Balancetraining
  • Programm für die Mobilisation des Rückens- & Gleichgewichtssinn-Training
  • Programm Faszien & Stretching: Ausrollen wichtiger Muskelgruppen & Ganzkörperdehnung für mehr Geschmeidigkeit
  • Die Programme können kombiniert werden um das Training zu erweitern
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