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-32%
OLIVER Chrom-Hantel 1-10 kg Komplettset
OLIVER Chrom-Hantel 1-10 kg Komplettset
773,50 € * 523,22 € *
-15%
-16%
Tiguar Powergym Langhantel-Set Butterfly Partnerkombi
Tiguar Powergym Langhantel-Set Butterfly Partnerkombi
Inhalt 2 Stück (250,76 € / 1 Stück)
599,00 € * 501,51 € *
-18%
-15%
Tiguar Powergym Butterfly mit 4 Tex-O Minibändern & Matte
Tiguar Powergym Butterfly mit 4 Tex-O Minibändern & Matte
373,41 € * 315,80 € *
-23%
3 Tiguar Medizinbälle (5-7 kg)
3 Tiguar Medizinbälle (5-7 kg)
316,85 € * 244,67 € *
-37%
3x KAWANYO Medizin Ball - 1kg
3x KAWANYO Medizin Ball - 1kg
Inhalt 3 Stück (20,65 € / 1 Stück)
98,85 € * 61,95 € *
-38%
3x KAWANYO Medizin Ball - 2kg
3x KAWANYO Medizin Ball - 2kg
Inhalt 3 Stück (23,65 € / 1 Stück)
113,85 € * 70,95 € *
-38%
3x KAWANYO Medizin Ball - 4kg
3x KAWANYO Medizin Ball - 4kg
Inhalt 3 Stück (34,32 € / 1 Stück)
164,85 € * 102,95 € *
-37%
3x KAWANYO Medizin Ball - 5kg
3x KAWANYO Medizin Ball - 5kg
Inhalt 3 Stück (37,65 € / 1 Stück)
179,85 € * 112,95 € *
-24%
20x 0.5 kg OLIVER Gewichtsmanschette PRIME
20x 0.5 kg OLIVER Gewichtsmanschette PRIME
Inhalt 20 Stück (6,80 € / 1 Stück)
179,50 € * 135,95 € *
-24%
16x 0.75 kg OLIVER Gewichtsmanschette PRIME
16x 0.75 kg OLIVER Gewichtsmanschette PRIME
Inhalt 16 Stück (7,93 € / 1 Stück)
167,60 € * 126,95 € *
-24%
8x 1.5 kg OLIVER Gewichtsmanschette PRIME
8x 1.5 kg OLIVER Gewichtsmanschette PRIME
Inhalt 8 Stück (12,12 € / 1 Stück)
127,80 € * 96,95 € *
-24%
8x 2.0 kg OLIVER Gewichtsmanschette PRIME
8x 2.0 kg OLIVER Gewichtsmanschette PRIME
Inhalt 8 Stück (14,12 € / 1 Stück)
147,80 € * 112,95 € *
-46%
OLIVER Lateral Resistor - stark, 10er Pack
OLIVER Lateral Resistor - stark, 10er Pack
Inhalt 10 Stück (19,00 € / 1 Stück)
349,50 € * 189,95 € *
-15%
OLIVER Tex-O Maxiband Duo
OLIVER Tex-O Maxiband Duo - 7 kg
29,90 € * ab 25,42 € *
-15%
OLIVER Tex-O Maxiband Duo
OLIVER Tex-O Maxiband Duo - 10 kg
33,90 € * ab 28,82 € *
-15%
OLIVER Tex-O Maxiband Duo
OLIVER Tex-O Maxiband Duo - 15 kg
35,90 € * ab 30,52 € *
-15%
OLIVER Tex-O Maxiband Duo
OLIVER Tex-O Maxiband Duo - 20 kg
39,90 € * ab 33,92 € *
-30%
OLIVER 10er Paket Tex-O Maxiband
OLIVER 10er Paket Tex-O Maxiband - 7 kg
149,50 € * ab 104,65 € *
-25%
OLIVER 10er Paket Tex-O Maxiband
OLIVER 10er Paket Tex-O Maxiband - 10 kg
169,50 € * ab 118,65 € *
-25%
OLIVER 10er Paket Tex-O Maxiband
OLIVER 10er Paket Tex-O Maxiband - 15 kg
179,50 € * ab 125,65 € *
-25%
OLIVER 10er Paket Tex-O Maxiband
OLIVER 10er Paket Tex-O Maxiband - 20 kg
199,50 € * ab 139,65 € *
bis zu 24%
OLIVER Tex-O Maxiband All-In-One
OLIVER Tex-O Maxiband All-In-One
69,80 € * 52,95 € *
bis zu 24%
OLIVER Tex-O Maxiband Most Wanted Kombi
OLIVER Tex-O Maxiband Most Wanted Kombi
49,85 € * 38,95 € *
bis zu 24%
OLIVER Tex-O Maxiband Power Kombi
OLIVER Tex-O Maxiband Power Kombi
54,85 € * 42,95 € *
-34%
10er Paket OLIVER Tex-O Miniband -
10er Paket OLIVER Tex-O Miniband - - leicht
Inhalt 10 Stück (3,29 € / 1 Stück)
49,90 € * ab 32,93 € *
-33%
10er Paket OLIVER Tex-O Miniband -
10er Paket OLIVER Tex-O Miniband - - mittel
Inhalt 10 Stück (3,29 € / 1 Stück)
69,90 € * ab 46,13 € *
-33%
10er Paket OLIVER Tex-O Miniband -
10er Paket OLIVER Tex-O Miniband - - stark
Inhalt 10 Stück (3,29 € / 1 Stück)
79,90 € * ab 52,73 € *
-33%
10er Paket OLIVER Tex-O Miniband -
10er Paket OLIVER Tex-O Miniband - - extra stark
Inhalt 10 Stück (3,29 € / 1 Stück)
99,90 € * ab 65,93 € *
bis zu 34%
OLIVER Tex-O Miniband - 'Gut kombiniert'
OLIVER Tex-O Miniband - 'Gut kombiniert' - All-In-One
29,96 € * ab 19,77 € *
bis zu 33%
OLIVER Tex-O Miniband - 'Gut kombiniert'
OLIVER Tex-O Miniband - 'Gut kombiniert' - Most Wanted
19,97 € * ab 13,78 € *
bis zu 33%
OLIVER Tex-O Miniband - 'Gut kombiniert'
OLIVER Tex-O Miniband - 'Gut kombiniert' - Power
24,97 € * ab 17,23 € *
-17%
OLIVER Tex-O Mini- & Maxiband
OLIVER Tex-O Mini- & Maxiband - 7 kg
19,94 € * ab 16,55 € *
-12%
OLIVER Tex-O Mini- & Maxiband
OLIVER Tex-O Mini- & Maxiband - 10 kg
23,94 € * ab 19,87 € *
-12%
OLIVER Tex-O Mini- & Maxiband
OLIVER Tex-O Mini- & Maxiband - 15 kg
25,94 € * ab 21,53 € *
-12%
OLIVER Tex-O Mini- & Maxiband
OLIVER Tex-O Mini- & Maxiband - 20 kg
29,94 € * ab 24,85 € *
-37%
OLIVER Tex-O Miniband 3er Set mit  Pilatesball 26 cm ø
OLIVER Tex-O Miniband 3er Set mit Pilatesball 26 cm ø
26,92 € * 16,95 € *
-21%
-24%
Tiguar Deluxe Matte & 4er Set Tex-O Minibänder
Tiguar Deluxe Matte & 4er Set Tex-O Minibänder
91,91 € * 69,50 € *
-23%
OLIVER Balance Pad PRO mit Tex-O Miniband 3er-Set
OLIVER Balance Pad PRO mit Tex-O Miniband 3er-Set
64,92 € * 49,95 € *
-28%
OLIVER Rubber-O - Strong Team Kombi
OLIVER Rubber-O - Strong Team Kombi
19,35 € * 13,93 € *
bis zu 48%
OLIVER Rubber-O gelb/leicht - Sparpakete
OLIVER Rubber-O gelb/leicht - Sparpakete
Inhalt 10 Stück (4,03 € / 1 Stück)
57,50 € * ab 40,25 € *
bis zu 48%
OLIVER Rubber-O rot/stark - Sparpakete
OLIVER Rubber-O rot/stark - Sparpakete
Inhalt 10 Stück (4,17 € / 1 Stück)
59,50 € * ab 41,65 € *
bis zu 48%
OLIVER Rubber-O blau/extra stark - Sparpakete
OLIVER Rubber-O blau/extra stark - Sparpakete
Inhalt 10 Stück (4,52 € / 1 Stück)
64,50 € * ab 45,15 € *
bis zu 48%
OLIVER Rubber-O schwarz/super stark - Sparpakete
OLIVER Rubber-O schwarz/super stark - Sparpakete
Inhalt 10 Stück (4,87 € / 1 Stück)
69,50 € * ab 48,65 € *
-40%
OLIVER Rubber-O XXL, extrastark/blau im  10er Pack
OLIVER Rubber-O XXL, extrastark/blau im 10er Pack
Inhalt 10 Stück (7,00 € / 1 Stück)
116,50 € * 69,95 € *
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Bootcamp

Was ist Bootcamp?

Bootcamp basiert auf eine Trainingsform des Militärs und beinhaltet bewusst durchgearbeitete Trainingspläne. Der Trainer fungiert daher als eine Art Motivator und spornt die Teilnehmer dazu an den eigenen inneren Schweinehund zu besiegen. Wobei er dazu teilweise zu einem militärischen Tonfall greift. Hier wird neben der Fitness natürlich auch den Teamgeist und die Kameradschaft unter den Teilnehmern gefördert. Jeder kann daran teilnehmen, egal auf welchen Fitnesslevel du dich befindest oder wie alt du bist. Die einzige Voraussetzung ist, dass du körperlich gesund bist und bereit bist deinen persönlichen Grenzen zu überschreiten.

Welche positiven Folgen hat die Teilnahme an einem Bootcamp?

Neben den sozialen Aspekten verbesserst du natürlich in erster Linie deine körperliche Fitness. Als aller erst wirst du merken, dass du Gewicht verlierst und schnell Muskulatur aufbaust, da der Stoffwechsel angeregt wird und das fördert den Fettabbau. Außerdem wird dein Immunsystem und dein Herz- Kreislauf- System gestärkt. Dazu kommen noch die mentalen Auswirkungen auf deine Psyche. Du baust Stress ab und du hast nach dem Training das gute Gefühl etwas für dich und deinen Körper getan zu haben. 

Wie läuft das Training ab?

Zuerst erfolgt eine ausgiebige Aufwärmphase. Hier wird zum Beispiel Gelaufen und der Körper wird dynamisch gedehnt. Danach geht es weiter zum Hauptteil, der circa 30- 40 Minuten. In dieser Zeit wird ein extrem intensives Intervalltraining durchgeführt, indem deine Beweglichkeit, deine Kraft und deine Ausdauer gleichzeitig trainiert werden. Als letztes kommt das Cooldown, damit soll der Puls und die Herzfrequenz wieder auf ein normales Level gebracht werden. 

Nutze zum Beispiel die Kettlebells für dein Bootcamp- Training, hier findest du dazu ein Video mit den verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten:

Bootcamp- Training mit der Kettlebell

Was ist Bootcamp? Bootcamp basiert auf eine Trainingsform des Militärs und beinhaltet bewusst durchgearbeitete Trainingspläne. Der Trainer fungiert daher als eine Art Motivator und spornt die... mehr erfahren »
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Bootcamp

Was ist Bootcamp?

Bootcamp basiert auf eine Trainingsform des Militärs und beinhaltet bewusst durchgearbeitete Trainingspläne. Der Trainer fungiert daher als eine Art Motivator und spornt die Teilnehmer dazu an den eigenen inneren Schweinehund zu besiegen. Wobei er dazu teilweise zu einem militärischen Tonfall greift. Hier wird neben der Fitness natürlich auch den Teamgeist und die Kameradschaft unter den Teilnehmern gefördert. Jeder kann daran teilnehmen, egal auf welchen Fitnesslevel du dich befindest oder wie alt du bist. Die einzige Voraussetzung ist, dass du körperlich gesund bist und bereit bist deinen persönlichen Grenzen zu überschreiten.

Welche positiven Folgen hat die Teilnahme an einem Bootcamp?

Neben den sozialen Aspekten verbesserst du natürlich in erster Linie deine körperliche Fitness. Als aller erst wirst du merken, dass du Gewicht verlierst und schnell Muskulatur aufbaust, da der Stoffwechsel angeregt wird und das fördert den Fettabbau. Außerdem wird dein Immunsystem und dein Herz- Kreislauf- System gestärkt. Dazu kommen noch die mentalen Auswirkungen auf deine Psyche. Du baust Stress ab und du hast nach dem Training das gute Gefühl etwas für dich und deinen Körper getan zu haben. 

Wie läuft das Training ab?

Zuerst erfolgt eine ausgiebige Aufwärmphase. Hier wird zum Beispiel Gelaufen und der Körper wird dynamisch gedehnt. Danach geht es weiter zum Hauptteil, der circa 30- 40 Minuten. In dieser Zeit wird ein extrem intensives Intervalltraining durchgeführt, indem deine Beweglichkeit, deine Kraft und deine Ausdauer gleichzeitig trainiert werden. Als letztes kommt das Cooldown, damit soll der Puls und die Herzfrequenz wieder auf ein normales Level gebracht werden. 

Nutze zum Beispiel die Kettlebells für dein Bootcamp- Training, hier findest du dazu ein Video mit den verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten:

Bootcamp- Training mit der Kettlebell

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