OLIVER Slingtrainer 2.0 mit Buch

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Produktinformationen "OLIVER Slingtrainer 2.0 mit Buch"

Mit der Spar-Kombination aus OLIVER Slingtrainer und dem RIVA Buch 'Express Workouts Schlingentraining' bist du perfekt ausgestattet für ein privates und professionelles Trainingsprogramm. So kannst du für dich zuhause auch deine Gruppen-Workouts entsprechend der Anforderungen deiner Gruppenteilnehmer vorbereiten.

Das Training mit dem Slingtrainer erfreut sich wachsender Beliebtheit. Das liegt vor allem daran, dass unter Einsatz des eigenen Körpergewichts ganze Muskel- und Funktionsketten angesprochen und trainiert werden. 

Durch die Instabilität werden sowohl Koordination und Stabilisationstraining kombiniert wie auch Rücken- und Bauchmuskulatur permanent angesprochen. Das Ergebnis ist ein innovatives, hocheffektives Fitnessgerät, das indoor, z. B. an der Tür, wie outdoor(Schaukelgerüst oder Baum) gleichermaßen gut zum Einsatz kommt. Es dürfen generell keine intensiv schwingenden (Schaukel-)Bewegungen mit einem Slingtrainer ausgeführt werden, dafür sind sie nicht konzipiert, hierfür empfehlen wir auf herkömmliche Schaukeln zurückzugreifen.

Zum Oliver Slingtrainer 2.0 gehören:

  • Ein Karabiner zur Befestigung
  • Ein Stopperkissen für das Training an der Tür (Türanker oder Dooranchor)
  • Komfortable, weich abgepolsterte Griffe
  • Fußschlaufen mit Fleece-Verstärkung ausgekleidet
  • Verlängerungsband mit Karabiner für mehr Befestigungsmöglichkeiten (z. B. um einen starken Ast oder Schaukelgerüst)
  • Verschlüsse zur Längenverstellung kurz oberhalb der Griffe
  • Und damit nichts verloren geht: Ein Meshbeutel, in dem alle Einzelteile komplett verstaut werden können
  • Belastbar bis 120 kg statisches Gewicht

Die Längenverstellung erfolgt zum einen über den gelben Befestigungsgurt, der diverse Längenoptionen vorhält und zum anderen über die schnell einstellbaren Verschlüsse kurz oberhalb der Griffe.
In der 2.0 Version wurde auf ein noch robusteres Gurtmaterial zurückgegriffen und die Qualität der beiden Karabinerhaken optimiert.


Zum RIVA Buch 'Express-Workouts Schlingentraining':

Die 60 besten Übungsreihen.
Schlingentrainer sind heute in fast allen Fitnessstudios zu finden. Aber auch zu Hause oder draußen kann mit den Schlingen trainiert werden. Christophe Pourcelot stellt 60 effektive Workouts vor, die jeweils nur 15 Minuten Zeit in Anspruch nehmen. An den Schlingen werden nicht nur Kraft, Koordination und Balance verbessert, auch die sonst weniger beanspruchten Muskelgruppen können gezielt aktiviert werden. Alle Workouts sind komplett bebildert, für jeden Trainingslevel geeignet und überall durchführbar – egal, ob zu Hause oder im Fitnessstudio.

Der Autor: Christophe Pourcelot ist Sportlehrer und Athletiktrainer bei der französischen Nationalpolizei. Er entwickelte die Trainingsmethode »lmpact Cross Training«.

  • Gewicht: 568g
  • 176 Seiten, Softcover
  • Erscheinungsdatum: 2020

Lieferumfang:
1 OLIVER Slingtrainer 2.0
1 Buch 'Express-Workouts Schlingentraining'

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