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QUUZ Gewichtsbälle 20 x 1.0 kg
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SISSEL® Pilates Rolle Soft + Head Align
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SISSEL® Pilates Roller
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PILATES PAKET 9 x SISSEL Pilates Roller  PLUS 2 x Tragegurte
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SISSEL® Pilates Roller Center
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5 SISSEL Pilates Rollen Soft 90 cm plus Halter
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5 SISSEL Pilates Rollen Pro 100 cm plus Halter
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SISSEL® Pilates Band
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SISSEL® Balancefit Pad
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SISSEL® Balancefit Pad, 10er Pack
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499,00 € * 399,95 € *
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Yoga Übungsgurt
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Tiguar Ovoball, 5er Pack
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12x Tiguar Gewichtsbälle, 1.0 kg purple
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Tiguar Brave Aufbewahrungswagen
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779,99 € * 701,99 € *
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Pilates als Workout

Pilates ist ein Ganzkörper-Workout bei dem die Stärkung, Kräftigung und das Stretchen im Vordergrund stehen. Natürlich ist auch auf die Atmung und das allgemeine Wohlbefinden zu achten. Pilatesübungen sind primär auf den Bauch und den Rücken bzw. den gesamten Core ausgerichtet.

Welche Übungen du zum Thema Mobilisation, Stabilisation und Dehnung machen kannst, siehst du hier im folgenden Video:

Pilates als Workout Pilates ist ein Ganzkörper-Workout bei dem die Stärkung, Kräftigung und das Stretchen im Vordergrund stehen. Natürlich ist auch auf die Atmung und das allgemeine... mehr erfahren »
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Pilates als Workout

Pilates ist ein Ganzkörper-Workout bei dem die Stärkung, Kräftigung und das Stretchen im Vordergrund stehen. Natürlich ist auch auf die Atmung und das allgemeine Wohlbefinden zu achten. Pilatesübungen sind primär auf den Bauch und den Rücken bzw. den gesamten Core ausgerichtet.

Welche Übungen du zum Thema Mobilisation, Stabilisation und Dehnung machen kannst, siehst du hier im folgenden Video:

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