softX® Twincise, 4teilig

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Produktinformationen "softX® Twincise, 4teilig"

softX Twincise: Das Besondere an der Rolle ist, dass sie aus 4 Teilen besteht und du somit beim Training auf eine lange Rolle, zwei kürzere oder vier halbe Rollen zurückgreifen kannst.

Variationsmöglichkeiten:
89 cm Rollenlänge mit allen 4 Teilen
50 cm Rollenlänge mit 2 längeren Teilen
39 cm Rollenlänge mit 2 kürzeren Teilen
2 Halbrollen je 50 cm lang
2 Halbrollen je 39 cm lang

Rollendurchmesser: ca.14,5 cm

Aufgrund ihrer Gesamtlänge von 89 cm und ihrer angenehmen und hautfreundlichen Oberflächenstruktur, kann die Twincise Roll auch hervorragend beim Pilates oder Yoga eingesetzt werden. Für ein komplettes Faszien-Rollout kannst du auf die 50 cm Rolle zurückgreifen. Die 39 cm Rolle eignet sich besonders zur Massage kleinerer Muskeln oder zur Triggerpunktbehandlung. Abhängig von deiner Körpergröße kannst du aber auch die kleinere Rolle für ein komplettes Rollout nutzen.

Durch die spezielle (Schwalbenschwanz-) Verbindungstechnik, kannst du die Rollen im Handumdrehen halbieren und genauso schnell wieder zusammenbauen. Die Halbrollen eignen sich aufgrund ihrer rutschfestigkeit sehr gut als Unterlage für Übungen zur Verbesserung deiner Gelenkstabilität. Außerdem können sie als Minihürde für koordinative Lauf- und Sprungübungen eingesetzt werden. Dabei haben sie den Vorteil, dass sie durch ihre Rundung im Falle des Drauftretens nicht so leicht umkippen.

Da die Rollen sehr robust und frombeständig sind eignen sie sich auch für Kräftigungsübungen. Die Halbmonde können sehr gut als gelenkschonende Unterlage genutzt werden und so eine Gymnastikmatte ersetzen. Aufgrund der destabilisierenden Eigenschaften lassen sich so ganz neue Reize in deinem Krafttraining setzen. Außerdem kannst du die Rolle sehr gut für Beweglichkeitsübungen nutzen. Die Halbmonde eignen sich ideal zur Gelenkmobilisation sowie zum Lösen von kleinen Wirbelblockaden. Weiterhin hat die Trennfunktion den Vorteil, dass sich eine Rolle für Reisen besser verstauen lässt, oder dass du je eine Rolle an unterschiedlichen Trainingsorten platzieren kannst.

Das Faszien-Training ist aufgrund seiner positiven Wirkung auf Gesundheit und Leistungsfähigkeit fester Bestandteil des Sport- und Therapiebereichs geworden. Neben gesteigertem Wohlbefinden und verbessertem Hautbild, führt regelmäßiges Faszien-Training auch zu schneller Regeneration und weniger Verletzungen. Für ein effektives Traeining wurde die Twincise Roll auch speziell an die Beschaffenheit der Haut angepasst und besteht aus hochwertigem, wasserabweisendem Material.

Lieferumfang: 4-teilige SoftX Twincise Faszienrolle

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