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Beco 5 Aqua-Nudeln mit 5 Paar Ergo Grips
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Beco Aqua-Nudel-Paket, 24er Sparpaket
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Beco 24er Aqua-Nudel-Paket mit Tragegurt
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Beco 24er Aqua-Nudel-Paket m. Tragegurt & CueCards
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Beco 24 Aqua-Nudeln mit 24 Paar Ergo Grips
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Beco CueCards Aqua-Nudel Trainingskarten
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Beco Aufbewahrungswagen mit 20  Aquanudeln
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Beco Aqua-NordicJet, 10 Paar
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Aqua Yoga 

Beim Aqua Yoga wird besonders das Herz-Kreislaufsystem gestärkt. Aufgrund des Auftriebes im Wasser verliert der Körper sein Eigengewicht, wodurch diverse Muskelgruppen entlastet werden und entspannen können. Wasseryoga eignet sich ideal für alle Altersklassen und vor allem für Menschen mit Osteoporose und Übergewicht.
Neben den Yoga- & Meditationsübungen im Wasser eignet sich das BEboard ideal als Unterlage für das Yogatraining auf dem Wasser.
Hier musst du die nötige Balance mitbringen, damit du wort wörtlich nicht ins Wasser fällst.
Dh.Du kannst die Übungen, die du an Land machst, auf dem Board auf dem Wasser machen und dein übliches Equipment benutzen: Yoga-Block, Yoga-Gurt etc. Das Wasser als Widerstand ist hier ganz klar der Schwerefaktor.

Aqua Pilates

Wie beim Aqua Yoga kann auch Pilates in seiner Form im Wasser ausgeübt werden und wird immer beliebter. Das Ganzkörpertraining beansprucht in der Regel diverse Muskelpartien und sorgt für eine stetige Kräftigung der Muskulatur. Besonders Rückenbeschwerden können über das Aqua Pilates Programm angegangen werden. Die Vorteile des Trainings im Wasser wurden oben bereits erläutert. 
Auch das Training auf dem BEboard oder auf einem Surf-Paddeling Board bringen ein interessantes Aqua Pilates Konzept mit sich. Die Gleichgewicht Komponente erschwert das typische ausüben der Übungen.

Effekte

Sowohl Aqua Yoga, als auch Pilates eigenen sich ideal für diejenigen, die an einer korrekten Körperhaltungen arbeiten und Schmerzen vorbeugen wollen. Sagt den Verspannungen den Kampf an und arbeitet gemeinsam an der Kontrolle, Konzentration, bewussten Atmung, Zentrierung und Entspannung. Das Training im Wasser bereitet Freude und eine gewisse Leichtigkeit, was vielen Menschen positiv zuträgt.

 

 

Aqua Yoga  Beim Aqua Yoga wird besonders das Herz-Kreislaufsystem gestärkt. Aufgrund des Auftriebes im Wasser verliert der Körper sein Eigengewicht, wodurch diverse Muskelgruppen... mehr erfahren »
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Aqua Yoga 

Beim Aqua Yoga wird besonders das Herz-Kreislaufsystem gestärkt. Aufgrund des Auftriebes im Wasser verliert der Körper sein Eigengewicht, wodurch diverse Muskelgruppen entlastet werden und entspannen können. Wasseryoga eignet sich ideal für alle Altersklassen und vor allem für Menschen mit Osteoporose und Übergewicht.
Neben den Yoga- & Meditationsübungen im Wasser eignet sich das BEboard ideal als Unterlage für das Yogatraining auf dem Wasser.
Hier musst du die nötige Balance mitbringen, damit du wort wörtlich nicht ins Wasser fällst.
Dh.Du kannst die Übungen, die du an Land machst, auf dem Board auf dem Wasser machen und dein übliches Equipment benutzen: Yoga-Block, Yoga-Gurt etc. Das Wasser als Widerstand ist hier ganz klar der Schwerefaktor.

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Wie beim Aqua Yoga kann auch Pilates in seiner Form im Wasser ausgeübt werden und wird immer beliebter. Das Ganzkörpertraining beansprucht in der Regel diverse Muskelpartien und sorgt für eine stetige Kräftigung der Muskulatur. Besonders Rückenbeschwerden können über das Aqua Pilates Programm angegangen werden. Die Vorteile des Trainings im Wasser wurden oben bereits erläutert. 
Auch das Training auf dem BEboard oder auf einem Surf-Paddeling Board bringen ein interessantes Aqua Pilates Konzept mit sich. Die Gleichgewicht Komponente erschwert das typische ausüben der Übungen.

Effekte

Sowohl Aqua Yoga, als auch Pilates eigenen sich ideal für diejenigen, die an einer korrekten Körperhaltungen arbeiten und Schmerzen vorbeugen wollen. Sagt den Verspannungen den Kampf an und arbeitet gemeinsam an der Kontrolle, Konzentration, bewussten Atmung, Zentrierung und Entspannung. Das Training im Wasser bereitet Freude und eine gewisse Leichtigkeit, was vielen Menschen positiv zuträgt.

 

 

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