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Drums Alive

Dieses Workout bringt dich zum schwitzen wie kein anderes! Aber nicht nur deine körperliche Fitness wird trainiert, sondern auch dein Gehirn wird angeregt

Was ist Drums Alive überhaupt?

Drums Alive findet meist in einer Gruppe statt. Die Menschen stehen nebeneinander und jeder hat einen Ball, meist auf einer Ballschale, vor sich stehen. Mit den Drums Sticks in der Hand wird dann auf den Ball getrommelt zu coolen Beats. Der Instructor gibt vorne die Bewegungen vor, welche die Kursteilnehmer dann nachmachen. So entsteht eine schweißtreibende Choregraphy, welche nicht nur deine Motorik und Koordination fördert, sondern auch deine Kraft und Ausdauer

Für wen ist Drums Alive geeignet?

Dieses Kurskonzept ist für Menschen jeder Altersgruppe und auf jedem Fitnesslevel geeigent. Auch Kinder lieben diese Sportart, da sie sich so richtig auspowern können und Stress abbauen. Die Gruppendynamik wird dich einfach mitreißen und du wirst erst gar nicht merken, wie sehr du dich verausgabst, spätestens am nächsten Tag wirst du dann den Muskelkater deines Lebens haben. Aber was gibt es es schöneres als verschwitzt und glücklich nach deinem Fitnesskurs nach Hause zu fahren und zu wissen, dass du etwas Gutes für dich und deinen Körper getan hast? 
Übrigens ist Drums Alive auch eine sehr effektive und gesunde Waffe gegen den Winterblues. Dabei verbrennst du nicht nur ähnlich viele Kalorien wie ein Profisportler beim Training, sondern der Austausch zwischen deinen beiden Gehirnhälften wird angeregt und ähnlich wie beim Meditieren erhöhen sich die Alpha- Wellen in deinem Gehirn. 
Es gibt noch viele weitere Gründe warum wir dieses Workout so lieben, aber probiere es einfach selbst aus...

Drums Alive Dieses Workout bringt dich zum schwitzen wie kein anderes! Aber nicht nur deine körperliche Fitness wird trainiert, sondern auch dein  Gehirn wird angeregt .  Was ist... mehr erfahren »
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Drums Alive

Dieses Workout bringt dich zum schwitzen wie kein anderes! Aber nicht nur deine körperliche Fitness wird trainiert, sondern auch dein Gehirn wird angeregt

Was ist Drums Alive überhaupt?

Drums Alive findet meist in einer Gruppe statt. Die Menschen stehen nebeneinander und jeder hat einen Ball, meist auf einer Ballschale, vor sich stehen. Mit den Drums Sticks in der Hand wird dann auf den Ball getrommelt zu coolen Beats. Der Instructor gibt vorne die Bewegungen vor, welche die Kursteilnehmer dann nachmachen. So entsteht eine schweißtreibende Choregraphy, welche nicht nur deine Motorik und Koordination fördert, sondern auch deine Kraft und Ausdauer

Für wen ist Drums Alive geeignet?

Dieses Kurskonzept ist für Menschen jeder Altersgruppe und auf jedem Fitnesslevel geeigent. Auch Kinder lieben diese Sportart, da sie sich so richtig auspowern können und Stress abbauen. Die Gruppendynamik wird dich einfach mitreißen und du wirst erst gar nicht merken, wie sehr du dich verausgabst, spätestens am nächsten Tag wirst du dann den Muskelkater deines Lebens haben. Aber was gibt es es schöneres als verschwitzt und glücklich nach deinem Fitnesskurs nach Hause zu fahren und zu wissen, dass du etwas Gutes für dich und deinen Körper getan hast? 
Übrigens ist Drums Alive auch eine sehr effektive und gesunde Waffe gegen den Winterblues. Dabei verbrennst du nicht nur ähnlich viele Kalorien wie ein Profisportler beim Training, sondern der Austausch zwischen deinen beiden Gehirnhälften wird angeregt und ähnlich wie beim Meditieren erhöhen sich die Alpha- Wellen in deinem Gehirn. 
Es gibt noch viele weitere Gründe warum wir dieses Workout so lieben, aber probiere es einfach selbst aus...

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