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Die Erzi Plyobox bietet drei verschiedenen Sprunghöhen: 40, 49 und 60 cm.
Die robuste Fitnessbox ermöglicht Box-Jumps zur Kräftigung der Oberschenkel und Gesäßmuskulatur, aber auch Dips und Liegestütze in 3 verschiedenen Höhen (60, 49, 40 cm) – ein hoch effektives und intensives Training. Die Sprungkraft wird nachhaltig verbessert. Beweglichkeit und Schnelligkeit werden gesteigert. Die Fitnessbox ist damit ein multifunktionales Allzweckgerät für das Training im Studio oder zu Hause. Natürlich nicht nur für Kids, sondern auch ideal überhaupt zum Einstieg in ein sicheres Cross Training, Bootcamp Workout....
Plyometrisches Training ist im Bereich der Leichtathletik insbesondere beim Sprungtraining beliebt. Aber längst nutzen auch Gewichtheber und Athleten im Cross Training die plyometrischen Übungsmethoden für die Beine und den Oberkörper.
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