Group Rx - Sport Vol.01

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ca. 60 Min DVD / CD, Choreo-Booklet Alles, was du für eine volle Stunde Group Fitness... mehr
Produktinformationen "Group Rx - Sport Vol.01"

ca. 60 Min DVD / CD, Choreo-Booklet

Alles, was du für eine volle Stunde Group Fitness brauchst: eine auf Group Fitness abgestimmte DVD, die passend abgestimmte Musik-CD und das Choreo Booklet - so kann es gut vorbereitet in die nächste Unterrichtseinheit gehen.

Die englische Sprache sollte dich nicht abschrecken, sie ist durch die Kombination aus Sehen und Hören einfach und verständlich.

Funktionelles Core Training gepaart mit Balance-, Cardio und Krafttraining ergibt ein ganz wunderbares Full Body Workout, das sich sowohl für den Einsteiger also auch für den Sportler eignet. Die Bewegungen sind basic, aber mit progressiven Aufbau und mit einer ansprechenden Choreographie. Fetzige Musik dazu und schon bist du mitten im SPORT.

Introducing SPORT Volume 01! Drills, functional core movements and basic strength training come together to create a total body workout that fits everybody, from the beginner to the experienced athlete. The moves are basic, yet progressive. The choreography is simple and engaging. Add upbeat and intense music and you’ve got SPORT! Amazing coaches guide you through 10 tracks using strategically chosen athletic exercises focusing on cardio, strength, balance and core training. Equipment includes a step for box training, one heavy and one light dumbbell, and you. Real people. Real Fitness. Real Results. SPORT is where it happens. GAME ON.

SPORT Education: Introducing SPORT
Equipment: Step und Kurzhanteln
DVD Package Includes: CD, DVD, Choreography Booklet

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