•  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
von bis
1 von 5
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
-14%
Pure2Improve 2er Set Balance Cushion - Partnerkombi
Pure2Improve 2er Set Balance Cushion -...
21,98 € * 18,95 € *
-17%
Pure2Improve Peanut Massage Ball
Pure2Improve Peanut Massage Ball
19,99 € * 16,59 € *
-20%
Pure2Improve Interval Trainer
Pure2Improve Interval Trainer
29,99 € * 23,99 € *
-6%
Pure2Improve Reaction Ball
Pure2Improve Reaction Ball
9,99 € * 9,39 € *
bis zu 22%
-12%
Pure2Improve Partnerkombi Medicine Balls with Ropes, 2 & 6kg
Pure2Improve Partnerkombi Medicine Balls with...
99,98 € * 87,95 € *
-13%
Pure2Improve Komplettset Medicine Balls with Ropes
Pure2Improve Komplettset Medicine Balls with Ropes
149,97 € * 129,95 € *
-12%
Pure2Improve Partnerkombi Medicine Balls with Ropes
Pure2Improve Partnerkombi Medicine Balls with...
299,94 € * 263,95 € *
-13%
Pure2Improve 2 Medicine Balls 2kg with Rope
Pure2Improve 2 Medicine Balls 2kg with Rope
79,98 € * 69,95 € *
-20%
Pure2Improve 4 Medicine Ball 2kg with  Rope
Pure2Improve 4 Medicine Ball 2kg with Rope
159,96 € * 127,95 € *
-12%
Pure2Improve 2 Medicine Balls 4kg with Rope
Pure2Improve 2 Medicine Balls 4kg with Rope
99,98 € * 87,95 € *
-20%
Pure2Improve 4 Medicine Ball 4kg with  Rope
Pure2Improve 4 Medicine Ball 4kg with Rope
199,96 € * 159,95 € *
-20%
Pure2Improve 4 Medicine Ball 6kg with  Rope
Pure2Improve 4 Medicine Ball 6kg with Rope
239,96 € * 191,95 € *
-13%
Pure2Improve 2 Medicine Balls 6kg with Rope
Pure2Improve 2 Medicine Balls 6kg with Rope
119,98 € * 104,95 € *
-10%
Tiguar Kettlebells
Tiguar Kettlebells
98,99 € * ab 89,09 € *
-17%
OLIVER Prime Pump Komplettset
OLIVER Prime Pump Komplettset
2.398,99 € * 1.991,17 € *
-10%
Sveltus Langhantelständer für bis zu 20 Prime Pump Sets
Sveltus Langhantelständer für bis zu 20 Prime...
399,99 € * 359,99 € *
-10%
Tiguar Smart Kettlebellsständer
Tiguar Smart Kettlebellsständer
359,99 € * 323,99 € *
-10%
Tiguar Brave Kettlebellsständer
Tiguar Brave Kettlebellsständer
1.139,99 € * 1.025,99 € *
-5%
Sveltus Handgelenkschoner
Sveltus Handgelenkschoner
7,99 € * 7,59 € *
-29%
Tiguar 5 Smart Powerbags (5-25 kg)
Tiguar 5 Smart Powerbags (5-25 kg)
459,95 € * 325,00 € *
-28%
Tiguar Smart Powerbagständer mit 5 Powerbags (5-25 kg)
Tiguar Smart Powerbagständer mit 5 Powerbags...
1.024,94 € * 739,00 € *
-10%
Tiguar Smart Powerbagständer
Tiguar Smart Powerbagständer
564,99 € * 508,49 € *
-6%
Tiguar Medizinbälle
Tiguar Medizinbälle
31,99 € * ab 30,07 € *
Neu
-17%
4 Tiguar Medizinbälle (1-4kg)
4 Tiguar Medizinbälle (1-4kg)
150,96 € * 125,95 € *
Neu
-16%
3 Tiguar Medizinbälle (5-7 kg)
3 Tiguar Medizinbälle (5-7 kg)
270,97 € * 227,95 € *
Neu
-18%
10 Tiguar Medizinbälle (1-10 kg)
10 Tiguar Medizinbälle (1-10 kg)
746,90 € * 609,95 € *
-12%
Tiguar Smart Medizinballständer
Tiguar Smart Medizinballständer
519,99 € * 457,59 € *
-16%
Tiguar Smart Medizinballständer mit 10 Medizinbällen (1-10 kg)
Tiguar Smart Medizinballständer mit 10...
1.266,89 € * 1.059,95 € *
-30%
-34%
Mengenrabatt
-42%
3 KAWANYO Medizinbälle- 2kg, 3kg und 4kg
3 KAWANYO Medizinbälle- 2kg, 3kg und 4kg
129,85 € * 74,95 € *
-44%
5 KAWANYO Medizinbälle- 1kg, 2kg, 3kg, 4kg und 5kg
5 KAWANYO Medizinbälle- 1kg, 2kg, 3kg, 4kg und 5kg
213,75 € * 119,76 € *
-37%
3x KAWANYO Medizin Ball - 1kg
3x KAWANYO Medizin Ball - 1kg
89,85 € * 56,50 € *
-43%
3x KAWANYO Medizin Ball - 2kg
3x KAWANYO Medizin Ball - 2kg
104,85 € * 59,95 € *
-48%
3x KAWANYO Medizin Ball - 3kg
3x KAWANYO Medizin Ball - 3kg
134,85 € * 69,95 € *
-47%
3x KAWANYO Medizin Ball - 4kg
3x KAWANYO Medizin Ball - 4kg
149,85 € * 79,96 € *
-44%
3x KAWANYO Medizin Ball - 5kg
3x KAWANYO Medizin Ball - 5kg
161,85 € * 89,92 € *
-12%
Sveltus Medball Sling
Sveltus Medball Sling
19,99 € * 17,59 € *
bis zu 45%
-20%
KAWANYO Kurzhantelständer
KAWANYO Kurzhantelständer
249,95 € * 199,96 € *
1 von 5

Functional Training

Du hast schon oft davon gehört und schon viele Menschen gesehen, die diese Trainingsmethode betreiben? Und auch aus jedem Fitnessstudio ist es nicht mehr weg zu denken.

Aber was ist eigentlich genau Functional Training?

Bei diesen Übungen stehen die Gelenke und Sehnen im Vordergrund und dass unterschiedliche Muskelgruppen zusammenarbeiten. So erzielst du effektive Trainingsergebnisse. Dabei wird sich also nicht auf das alleinige Aufpumpen von Muskeln konzentriert, sondern darauf den Körper für die alltäglichen Belastungen vorzubereiten und das Verletzungsrisiko zu senken. Der Rumpf ist dabei das entscheidende Körperteil, da er der Stabilisator des gesamten Körpers ist. Dazu zählen unteranderem die Bauch- und Hüpftmuskulatur. Diese Trainingsmethode ist jedoch nicht nur für Spitzsportler oder Leistungsathleten, sondern auch für Breiten- und Gesundheitssportler geeignet. Du solltest jedoch darauf achten, dass du insbesondere zu Beginn nicht überlastest. Du wirst schon nach wenigen Trainingseinheiten Erfolge verzeichnen können. Viele alltäglichen Aktivitäten werden dir leichter fallen und du wirst gesünder durchs Leben gehen. Außerdem ist diese Sportart für Menschen geeignet, die Sport betreiben möchten, um gesund zu bleiben und nicht um eine Muskelpaket zu werden. Ein weiterer Vorteil ist, dass du es sowohl mit deinem eigenen Körpergewicht aber insbesondere auch mit vielen unterschiedlichen Fitnessgeräten ausführen kannst. 

Du kannst während des Functional Training dich auf verschiedene Aspekte konzentrieren, hier findest du ein paar Inspirationen dazu:

 

Functional Training Du hast schon oft davon gehört und schon viele Menschen gesehen, die diese Trainingsmethode betreiben? Und auch aus jedem Fitnessstudio ist es nicht mehr weg zu denken.... mehr erfahren »
Fenster schließen

Functional Training

Du hast schon oft davon gehört und schon viele Menschen gesehen, die diese Trainingsmethode betreiben? Und auch aus jedem Fitnessstudio ist es nicht mehr weg zu denken.

Aber was ist eigentlich genau Functional Training?

Bei diesen Übungen stehen die Gelenke und Sehnen im Vordergrund und dass unterschiedliche Muskelgruppen zusammenarbeiten. So erzielst du effektive Trainingsergebnisse. Dabei wird sich also nicht auf das alleinige Aufpumpen von Muskeln konzentriert, sondern darauf den Körper für die alltäglichen Belastungen vorzubereiten und das Verletzungsrisiko zu senken. Der Rumpf ist dabei das entscheidende Körperteil, da er der Stabilisator des gesamten Körpers ist. Dazu zählen unteranderem die Bauch- und Hüpftmuskulatur. Diese Trainingsmethode ist jedoch nicht nur für Spitzsportler oder Leistungsathleten, sondern auch für Breiten- und Gesundheitssportler geeignet. Du solltest jedoch darauf achten, dass du insbesondere zu Beginn nicht überlastest. Du wirst schon nach wenigen Trainingseinheiten Erfolge verzeichnen können. Viele alltäglichen Aktivitäten werden dir leichter fallen und du wirst gesünder durchs Leben gehen. Außerdem ist diese Sportart für Menschen geeignet, die Sport betreiben möchten, um gesund zu bleiben und nicht um eine Muskelpaket zu werden. Ein weiterer Vorteil ist, dass du es sowohl mit deinem eigenen Körpergewicht aber insbesondere auch mit vielen unterschiedlichen Fitnessgeräten ausführen kannst. 

Du kannst während des Functional Training dich auf verschiedene Aspekte konzentrieren, hier findest du ein paar Inspirationen dazu:

 

Zuletzt angesehen