meinRücken Vol. 03

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eo Verlag, Einzel-CD, ca. 65 Min, konst. 90 BPM Die musikalische Begleitung zum... mehr
Produktinformationen "meinRücken Vol. 03"

eo Verlag, Einzel-CD, ca. 65 Min, konst. 90 BPM
Die musikalische Begleitung zum modernen, funktionellen Rückentraining.
„meinRücken“ ist ein modernes, funktionelles Konzept von Barbara Raab & Vroni Raab-Kronski, welches die Wirbelsäule auf allen Ebenen und um alle Achsen, möglichst alltagsnah herausfordert, von der Bewegung in die Stabilisation und Kraft bringt.
Unter Berücksichtigung faszialer Strukturen werden klassische Übungen zeitgemäß interpretiert und methodisch klar ausgearbeitet.
In der Zeit der Bewegungsverarmung zählen Fehlstellungen der Wirbelsäule, chronische Rückenbeschwerden, Bandscheibenvorfälle und Gelenkerkrankungen zu den Zivilisationserkrankungen der modernen Industriegesellschaften.

Geeignet für Workout, Body & Mind, Yoga, Pilates und Rückenkurse
Laut Hersteller Gema-frei.

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