Group Rx - TRANSFORM Vol.14

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ca. 52 Min DVD / CD, Choreo-Booklet Alles, was du für eine volle Stunde Group... mehr
Produktinformationen "Group Rx - TRANSFORM Vol.14"

ca. 52 Min DVD / CD, Choreo-Booklet

Alles, was du für eine volle Stunde Group Fitness brauchst: eine auf Group Fitness abgestimmte DVD, die passend abgestimmte Musik-CD und das Choreo Booklet - so kann es gut vorbereitet in die nächste Unterrichtseinheit gehen.

Die englische Sprache sollte dich nicht abschrecken, sie ist durch die Kombination aus Sehen und Hören einfach und verständlich.

Die „Transform“-Serie von GROUP Rx verbindet Yoga und Sport wie niemals zuvor. Bereite dich auf eine einmalige körperliche und geistige Erfahrung vor, die mit klassischen Yoga Haltungen, wie „der Krieger“ und sportlich beeinflussten Bewegungen einschließlich Plyometric und Krafttraining daherkommt.

We celebrate the ability to move in TRANSFORM Volume 14 as we sweep, roll, sink, fold, rise, twist and jump. Our bodies adapt to new stimuli on a daily basis and this program provides an opportunity to discover strengths and weaknesses, both physically and emotionally, using a blend of Yoga, Pilates, Tai-Chi and sport. Some days you may move more deeply into poses or binds, other days you may connect to your soul more intimately. You know all those things you’ve always wanted to do? This will help you do them. Transform yourself.

QUALITY
The Group Rx programs were created by a collection of group fitness and medical experts responsible for many of the most-respected, pre-choreographed routines in the world. Each release involves hundreds of hours of music selection, program design, safety evaluation, and field-testing.
EASY TO LEARN
Easy to Teach. Each release comes complete with all the tools you need to teach a successful class: a CD of the music, a DVD of the pre-choreographed program, and a choreography booklet outlining the routine.
FREEDOM TO CUSTOMIZE
Use the complete workout as is. Or mix and match tracks to give the routine your own personal stamp. It's all you with a little help from Group RX.

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