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Wandern - die neue Trendsportart

Früher wurde die Sportart Wandern eher belächelt und galt als Rentersport, aber in den letzten Jahren betreiben auch immer mehr junge Menschen diesen Sport und erfreut sich einer immer wachsenden Beliebtheit. Die Kinder, welche früher immer die Augen verdreht haben, wenn die Eltern sie auf ihre nächste Wandertour mitgenommen haben, betreiben heute selber diese Sportart. Denn rund knapp über 60% aller Deutschen gehen gerne und regelmäßig wandern. Dieser Boom hat der Wanderbranche gleichzeitig ein ganz neues Image verpasst und alles ist moderner geworden. Viele Produkte wurden weiterentwickelt und den neuen Anforderungen angepasst. Neben den oben genannten gesundheitlichen Vorteilen für deinen Körper, wirkt sich das Wandern auch positiv auf deine Seele und deinen Geist aus. 

Denn die Ruhe in der Natur ist für viele Menschen ein willkommener Ausgleich zu ihrem stressigen und manchmal auch eintönigen Alltag. Viele berichten sogar davon, dass es sich wie eine Art meditative Auszeit anfühlt. Sie kommen zur Ruhe und genießen ihre Auszeit in der schönen Natur. Durch die Bewegung werden Glückshormone ausgeschüttet und deine Erfolge beim Wandern stärken außerdem dein Selbstbewusstsein. Zusätzlich muss während der Wanderung nicht nur dein Körper wach und fit bleiben, sondern auch dein Kopf. Durch die Achtsamkeit, welche du während deiner Tour aufrechterhalten musst, wird deine Reaktionsfähigkeit und dein Balancegefühl gesteigert. 

Es ist sogar wissenschaftlich erwiesen, dass Wandern glücklich macht und Menschen, die wandern gehen, glücklichere Menschen sind. Weshalb auch Menschen, welche an Depressionen leiden, häufig empfohlen wird Wandern zu gehen oder mehr Zeit an der frischen Luft zu verbringen.

 

Wandern - die neue Trendsportart Früher wurde die Sportart Wandern eher belächelt und galt als Rentersport, aber in den letzten Jahren betreiben auch immer mehr junge Menschen diesen Sport... mehr erfahren »
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Wandern - die neue Trendsportart

Früher wurde die Sportart Wandern eher belächelt und galt als Rentersport, aber in den letzten Jahren betreiben auch immer mehr junge Menschen diesen Sport und erfreut sich einer immer wachsenden Beliebtheit. Die Kinder, welche früher immer die Augen verdreht haben, wenn die Eltern sie auf ihre nächste Wandertour mitgenommen haben, betreiben heute selber diese Sportart. Denn rund knapp über 60% aller Deutschen gehen gerne und regelmäßig wandern. Dieser Boom hat der Wanderbranche gleichzeitig ein ganz neues Image verpasst und alles ist moderner geworden. Viele Produkte wurden weiterentwickelt und den neuen Anforderungen angepasst. Neben den oben genannten gesundheitlichen Vorteilen für deinen Körper, wirkt sich das Wandern auch positiv auf deine Seele und deinen Geist aus. 

Denn die Ruhe in der Natur ist für viele Menschen ein willkommener Ausgleich zu ihrem stressigen und manchmal auch eintönigen Alltag. Viele berichten sogar davon, dass es sich wie eine Art meditative Auszeit anfühlt. Sie kommen zur Ruhe und genießen ihre Auszeit in der schönen Natur. Durch die Bewegung werden Glückshormone ausgeschüttet und deine Erfolge beim Wandern stärken außerdem dein Selbstbewusstsein. Zusätzlich muss während der Wanderung nicht nur dein Körper wach und fit bleiben, sondern auch dein Kopf. Durch die Achtsamkeit, welche du während deiner Tour aufrechterhalten musst, wird deine Reaktionsfähigkeit und dein Balancegefühl gesteigert. 

Es ist sogar wissenschaftlich erwiesen, dass Wandern glücklich macht und Menschen, die wandern gehen, glücklichere Menschen sind. Weshalb auch Menschen, welche an Depressionen leiden, häufig empfohlen wird Wandern zu gehen oder mehr Zeit an der frischen Luft zu verbringen.

 

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