DVD - Bewegter Rücken - Alles im Fluss

26,96 € * 29,95 € * (10 % gespart)

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit 1-3 Werktage(1)

  • EM1127777792
eo Verlag, DVD, ca. 150 Min Die dritte DVD zum Erfolgskonzept Bewegter Rücken:... mehr
Produktinformationen "DVD - Bewegter Rücken - Alles im Fluss"

eo Verlag, DVD, ca. 150 Min
Die dritte DVD zum Erfolgskonzept Bewegter Rücken:
Ein faszinierendes Trainingserlebnis mit fließenden, harmonischen Bewegungen im Rhythmus der Musik! Aufbauend auf die vier Säulen des 'Bewegten Rückens':
· Körperhaltung
· Stabilität
· Energie wecken
· Entspannung

Den Körper als Einheit sehen und auf alle Strukturen und deren Vernetzung untereinander eingehen, das ist das Ziel des Bewegungskonzeptes BEWEGTER RÜCKEN.
Neue Denkmodelle aus Physiotherapie und Sportmedizin gaben den Anstoß, ein fließendes, harmonisches Bewegungskonzept für den Rücken zu entwickeln. Das Spiel zwischen Spannung und Entspannung, zwischen Kraft, Elastizität und Gelöstheit einerseits, das Setzen der richtigen Reize für die Nerven andererseits, verspricht:

· Beschwerdefreiheit
· Belastbarkeit
· Geschmeidigkeit
· Beweglichkeit für eine hohe Lebensqualität im Alltag.

Die erarbeiteten Bewegungsverbindungen (Flows):

· regen den Stoffwechsel an,
· verbessern die bindegewebige Verschiebbarkeit,
· versorgen die passiven Strukturen der Gelenke optimal und
· erhöhen die Beweglichkeit, die Geschmeidigkeit, das Wohlbefinden und das „Zu-Hause-sein“ im Körper.

Stabilität, Aufrichtung, Beschwerdefreiheit und Belastbarkeit ergeben sich aus dem ausgewogenen Wechselspiel von Kraft, Flexibilität und deren Feinabstimmung untereinander. Geprägt durch Achtsamkeit, Geschmeidigkeit und durch das Erarbeiten eines Bewegungsflusses im Rhythmus der Musik entsteht ein einmaliges Trainingserlebnis.

Diese DVD richtet sich an alle Lehrer, Trainer und Interessierte, die ihr Übungsrepertoire erweitern wollen, die nach Möglichkeiten suchen, diese modernen Trainingsaspekte in ihre tägliche Arbeit einzubauen, egal ob als Groupfitness-, Fitness- oder Personaltrainer – oder privat, für sich selbst.

Ein Konzept von Barbara Raab, Gunda Slomka & Vroni Raab-Kronski.

Inhalt der DVD:
· Intro
· 2 Warm Ups
· 4 Flows
· 2 Slow Downs

Weiterführende Links zu "DVD - Bewegter Rücken - Alles im Fluss"
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "DVD - Bewegter Rücken - Alles im Fluss"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Neu
-10%
Neu
-10%
Neu
-20%
-10%
Neu
Bewegter Rücken Vol.06 Bewegter Rücken Vol.06
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-10%
Functional Workout #2 Functional Workout #2
22,46 € * bisher: 24,95 € *
Neu
-15%
Faszien in Bewegung DVD Bundle Faszien in Bewegung DVD Bundle
54,95 € * bisher: 64,90 € *
-5%
Fascia Pilates Vol.03 Fascia Pilates Vol.03
25,56 € * bisher: 26,90 € *
-20%
Indoor Cycling Vol.26 Indoor Cycling Vol.26
22,36 € * bisher: 27,95 € *
-10%
Faszien in Bewegung Vol. 02 Faszien in Bewegung Vol. 02
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-5%
Flowing Stretch 2 Flowing Stretch 2
25,56 € * bisher: 26,90 € *
-10%
Tiguar Balancekissen Tiguar Balancekissen
17,09 € * bisher: 18,99 € *
-10%
Bewegter Rücken Vol.05 Bewegter Rücken Vol.05
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-10%
-20%
Mengenrabatt
DITTMANN Body Band 5.5 m DITTMANN Body Band 5.5 m
7,96 € * bisher: 9,95 € *
-16%
OKTape Classic Precut all in one OKTape Classic Precut all in one
40,19 € * bisher: 47,94 € *
-10%
Neu
Mein Yoga by Gaby Fastner Mein Yoga by Gaby Fastner
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-22%
Neu
Step Vol.83 - Spring 2019 Step Vol.83 - Spring 2019
21,80 € * bisher: 27,95 € *
Neu
-8%
DVD - HIIT up! #allout & #fatburner DVD - HIIT up! #allout & #fatburner
54,90 € * bisher: 59,90 € *
-15%
Neu
Body Shape 11 Body Shape 11
21,21 € * bisher: 24,95 € *
-10%
Neu
DVD - HIIT up! #fatburner DVD - HIIT up! #fatburner
26,96 € * bisher: 29,95 € *
-20%
Neu
Step Hits Charts 67 Step Hits Charts 67
19,96 € * bisher: 24,95 € *
-20%
Neu
SilverSneakers Classic Vol. 07 SilverSneakers Classic Vol. 07
15,96 € * bisher: 19,95 € *
-20%
Neu
SilverSneakers Circuit Vol. 04 SilverSneakers Circuit Vol. 04
15,96 € * bisher: 19,95 € *
-5%
Neu
Hot Country Workout Hot Country Workout
18,91 € * bisher: 19,90 € *
-20%
Neu
Aerobics Hits Best of 2018 Aerobics Hits Best of 2018
19,96 € * bisher: 24,95 € *
-20%
Tribute Of The Best Soundtrack Of All  Time Tribute Of The Best Soundtrack Of All Time
15,96 € * bisher: 19,95 € *
-5%
BO:TASTIC Winter 2019 - 160 bpm BO:TASTIC Winter 2019 - 160 bpm
24,61 € * bisher: 25,90 € *
-5%
Chart Attack Winter 19 Step/Cardio und Toning Chart Attack Winter 19 Step/Cardio und Toning
30,31 € * bisher: 31,90 € *
-20%
Senior Fit 07 Senior Fit 07
23,16 € * bisher: 28,95 € *
-13%
-10%
Neu
HIITup! #4 HIITup! #4
22,46 € * bisher: 24,95 € *
Party Mix 11 Party Mix 11
24,95 € *
-5%
Power Aerobic Autumn 2018 Power Aerobic Autumn 2018
24,61 € * bisher: 25,90 € *
-10%
Pilates Boutique #2 Pilates Boutique #2
22,46 € * bisher: 24,95 € *
-10%
Group Rx - REVOLUTION Vol.30 Group Rx - REVOLUTION Vol.30
35,96 € * bisher: 39,95 € *
-20%
Mega Oldies Collection Vol.02 Mega Oldies Collection Vol.02
15,96 € * bisher: 19,95 € *
-5%
Chart Attack Autumn 18  Step/Cardio und Toning Chart Attack Autumn 18 Step/Cardio und Toning
30,31 € * bisher: 31,90 € *
Neu
-11%
Faszien in Bewegung DVD & CD Vol. 2 Faszien in Bewegung DVD & CD Vol. 2
48,66 € * bisher: 54,90 € *
Zuletzt angesehen