Trainingsbuch Brasil (Buch)
16,95 €
Einsetzbar in Pilates-, Rücken-, Dance- und Workout-Kursen.
Klein, aber
oho - dieser Ausdruck beschreibt wohl am besten die Brasils und die
Wirkungsweise der beliebten Handgeräte.
Das Trainingsbuch Brasil®
beinhaltet umfangreiches Hintergrundwissen und zahlreiche Übungsbeispiele. Von
Pilates- bis zu Rücken- oder Workoutkursen, von Walking/Running mit den Brasils
bis zur aktiven Entspannung und Körperwahrnehmung, in allen Gesundheits- und
Figurkursen kannst du mit den Brasils abwechslungsreiche und sinnvolle Inhalte
gestalten.
Lass dich von diesem Buch mit seinem sehr umfangreichen
Praxisteil inspirieren. Das Buch bietet Physiotherapeuten, Übungsleitern,
Trainern und Freizeitsportlern genaue, bebilderte Übungsanweisungen und fertig
ausgearbeitete Stundenbilder.
Viel Spaß und Erfolg beim
Shaken!
Autorin: Gabi Fastner
Seiten: 176
Format: 24 x 16.5 cm
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