Seile
Battle Ropes sind robuste und schwere Seile, die für ein intensives Training verwendet werden. So ist beim Schwingen und Schlagen des Battle Ropes eine starke Griffkraft erforderlich, was die Hand- und Unterarmmuskulatur stärkt. Die Bewegungen erfordern auch Schulterstabilität und tragen zur Entwicklung einer stabilen Oberkörperkraft bei. Battle Ropes ermöglichen hochintensive Bewegungen, die die Explosivität fördern und gleichzeitig verschiedene Muskelgruppen ansprechen. Springseile sind das ideale Trainingstool um die Ausdauer zu verbessern. Das kontinuierliche Springen fördert die Herz-Kreislauf-Ausdauer und unterstützt die Kalorienverbrennung.