Perfekt in Form
Produktinformationen "Perfekt in Form"
Sport-Fun & Figur-Food, das umfassende Programm für einen schönen Body nach Wunsch.
Effektive Übungen, ausführliche Trainingspläne und neueste Fit-Food-Rezepte
Extra: großes Fatburner-Lexikon, die besten Internet-Links und Adressen zum Thema.
Ein Buch von Heike Schönegge.
176 Seiten
durchgehend vierfarbig, Klappenbroschur
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Walking - Der Ausdauersport
10,95 €*
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Walking - Der Ausdauersport für optimale FitnessWalking - das
zügige, schnelle Gehen mit dem betonten Armeinsatz erfreut sich immer
größerer Beliebtheit. Das große Plus dieser Sportart: geringes
Verletzungsrisiko und Entlastung des gesamten Bewegungsapparats.Laufprofi Herbert Steffny zeigt, wie's mit dem Gehen geht.Für gesunde Fitness: neu gehen lernen - aber richtigAktiv ohne Aufwand: raus aus dem Sessel, rein in die LaufschuheEin Buch von Herbert Steffny112 Seitendurchgehend vierfarbig Broschur
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