Training mit Superbändern

Mit den Superbändern ist ein effektives Training vorprogrammiert. Es können Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gleichermaßen trainiert werden. Mit den Superbändern kannst du wirkungsvoll deine individuellen Muskelgruppen trainieren. Das Band ist nämlich Super, es hat nicht umsonst seinen Namen. Du kannst überall trainieren und schneller fit werden. Man muss nur wissen, wie es geht. Stell dir das Band als eine Erweiterung vor. Arbeite es originell in deine Übungen ein um noch mehr Widerstand zu erleben. So kannst du vollständig deine Muskeln strapazieren. Die Bänder sind natürlich in unterschiedlichen Stärken erhältlich, die an den Farben gekennzeichnet sind. Aufgrund der verschiedenen Widerstände kannst du dein Training langsam und sicher steigern. Das Lang- und Kurzhanteltraining kann auf engstem Raum simuliert werden.

Beliebte Einsatzbereiche sind das Crosstraining, das Funktionelle Training, Krafttraining und das Widerstandstraining. Auch für die Rehabilitation und Physio können die Bänder eingesetzt werden. Allerdings empfehlen wir hier erstmal mit dem Theraband einzusteigen.

Da die Bänder im Allgemeinen auch für das Stretching und Dehnen sehr hilfreich sind, können die diese besonders gut in die Aufwärmphase unterschiedlicher Kurse eingebaut werden.

Wir führen diverse Superbänder von unterschiedlichen Marken. Aus diesem Grund solltest du dir die genaue Widerstandsverteilung in der Produktbeschreibung angucken. Einige haben mehr Varianten, die anderen weniger.