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Yogamatten bieten dir einen sicheren Stand und Halt bei deinen unterschiedlichen Positionen und Übungen bzw. Yoga Asana. Eine rutschfeste Unterlage ist ein wichtiger Faktor um dich nicht von deinen Yogaübungen aus der Ruhe bringen zu lassen. Konzentriere dich lieber auf die Bhujangasana (die Kobra),  Adho Mukha Savanasana (den Herabschauenden Hund) und selbstverständlich auf dich und deine Atmung. Finde deine Ruhe und genieße die Spannung und anschließende Entspannung.

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Yogamatten bieten dir einen sicheren Stand und Halt bei deinen unterschiedlichen Positionen und Übungen bzw. Yoga Asana. Eine rutschfeste Unterlage ist ein wichtiger Faktor um dich nicht von deinen Yogaübungen aus der Ruhe bringen zu lassen. Konzentriere dich lieber auf die Bhujangasana (die Kobra),  Adho Mukha Savanasana (den Herabschauenden Hund) und selbstverständlich auf dich und deine Atmung. Finde deine Ruhe und genieße die Spannung und anschließende Entspannung.

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