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Sveltus Elastiband SOFT 7 kg - 10er Sparpaket Sveltus Elastiband SOFT 7 kg - 10er Sparpaket
Inhalt 10 Stück (9,00 € / 1 Stück)
119,90 € * 89,95 € *
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Sveltus Elastiband ORIGINAL 10kg, mittel -10er Sparpaket Sveltus Elastiband ORIGINAL 10kg, mittel -10er Sparpaket
Inhalt 10 Stück (10,00 € / 1 Stück)
129,90 € * 99,99 € *
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Sveltus Elastiband ORIGINAL 10kg, mittel Sveltus Elastiband ORIGINAL 10kg, mittel
12,99 € * 10,78 € *
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Sveltus Elastiband ORIGINAL 10kg, mittel Sveltus Elastiband ORIGINAL 10kg, mittel
12,99 € * 10,78 € *
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Sveltus Elastiband 15 kg, stark - 10er Sparpaket Sveltus Elastiband 15 kg, stark - 10er Sparpaket
Inhalt 10 Stück (10,40 € / 1 Stück)
139,90 € * 103,95 € *
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Sveltus Elastiband 20 kg, extra stark - 10er Sparpaket Sveltus Elastiband 20 kg, extra stark - 10er Sparpaket
Inhalt 10 Stück (17,00 € / 1 Stück)
229,90 € * 169,95 € *
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Sveltus Elastiband Kombi mit 3 versch. Stärken Sveltus Elastiband Kombi mit 3 versch. Stärken
38,97 € * 30,79 € *
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Sveltus Elastiband Kombi mit 3 versch. Stärken Sveltus Elastiband Kombi mit 3 versch. Stärken
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Sveltus Elastiband Kombi mit 4 versch. Stärken Sveltus Elastiband Kombi mit 4 versch. Stärken
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Sveltus Elastiband MULTI 10 kg - 10er Sparpaket Sveltus Elastiband MULTI 10 kg - 10er Sparpaket
Inhalt 10 Stück (13,23 € / 1 Stück)
179,90 € * 132,25 € *
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Sveltus Elastiband MULTI 15 kg - 10er Sparpaket Sveltus Elastiband MULTI 15 kg - 10er Sparpaket
Inhalt 10 Stück (15,19 € / 1 Stück)
199,90 € * 151,85 € *
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Sveltus Elastiband MULTI Most Wanted Duo Sveltus Elastiband MULTI Most Wanted Duo
37,98 € * 28,95 € *
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Sveltus Elastiband MULTI 20er Paket - 2 verschiedene Stärken Sveltus Elastiband MULTI 20er Paket - 2 verschiedene Stärken
379,80 € * 279,95 € *
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Sveltus Elastiband MULTI 20 kg - 10er Sparpaket Sveltus Elastiband MULTI 20 kg - 10er Sparpaket
Inhalt 10 Stück (21,56 € / 1 Stück)
289,90 € * 215,55 € *
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Sveltus Elastiband MULTI 30 kg - 10er Sparpaket Sveltus Elastiband MULTI 30 kg - 10er Sparpaket
Inhalt 10 Stück (26,00 € / 1 Stück)
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Sveltus Elastiband MULTI Most Wanted  Trio Sveltus Elastiband MULTI Most Wanted Trio
66,97 € * 49,95 € *
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Sveltus Elastiband MULTI 3-Stärken-Kombi Sveltus Elastiband MULTI 3-Stärken-Kombi
83,97 € * 66,34 € *
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Sveltus Elastiband MULTI all-in-one Kombi Sveltus Elastiband MULTI all-in-one Kombi
101,96 € * 76,38 € *
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Sveltus Elastiband MAXI 10 kg - 10er  Sparpaket Sveltus Elastiband MAXI 10 kg - 10er Sparpaket
Inhalt 10 Stück (13,00 € / 1 Stück)
169,90 € * 129,95 € *
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Sveltus Gewichtsstangen 3er Kombi 1, 1.5 und 2 kg Sveltus Gewichtsstangen 3er Kombi 1, 1.5 und 2 kg
50,97 € * 48,42 € *
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Sveltus Gewichtsstangen 3er Kombi 2, 3 und 4 kg Sveltus Gewichtsstangen 3er Kombi 2, 3 und 4 kg
65,97 € * 62,67 € *
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OLIVER Balance Pad PRO OLIVER Balance Pad PRO
44,95 € * 39,56 € *
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Inhalt 2 Stück (39,98 € / 1 Stück)
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OLIVER Balance Pad Pro, 8er Pack OLIVER Balance Pad Pro, 8er Pack
Inhalt 8 Stück (38,12 € / 1 Stück)
359,60 € * 304,95 € *
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OLIVER Gymnastikmatte 120 (120x60x1cm) - 10er Pack OLIVER Gymnastikmatte 120 (120x60x1cm) - 10er Pack
Inhalt 10 Stück (29,56 € / 1 Stück)
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OLIVER Gymnastikmatte 140 (140x60x1cm) - 10er Pack OLIVER Gymnastikmatte 140 (140x60x1cm) - 10er Pack
Inhalt 10 Stück (35,96 € / 1 Stück)
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Inhalt 10 Stück (39,96 € / 1 Stück)
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OLIVER Gymnastikmatte 180 (180x60x1cm) - 10er Pack OLIVER Gymnastikmatte 180 (180x60x1cm) - 10er Pack
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Inhalt 25 Stück (5,01 € / 1 Stück)
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KAWANYO Holzrundstab 100 cm, 25er Sparpaket KAWANYO Holzrundstab 100 cm, 25er Sparpaket
227,70 € * 145,73 € *
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Elastiband Workout

Was ist das Elastiband Workout?

Ein Elastiband kannst du in jedes Workout integrieren und dieses Trainingsgerät ist aus dem Grund mit vielen weiteren Geräten nutzbar. Du kannst zum Beispiel Gewichtsstangen zusammen mit den Bändern nutzen. Dabei stellst du dich mit den Füßen in eine Schlaufe des Elastibandes und die Schlaufe an dem anderen Ende steckst um die Stange. Bei diesem Konstrukt hast du eine effektive Doppelbelastung, zum einen den gewählten Widerstand deines Bandes und zum anderen das Gewicht der Stange. Ein anderes Sportgerät, welches sich dazu eignet es zusammen mit dem Elastiband zu nutzen, ist Pezzi Ball (oder auch eine andere Sitzgelegenheit, wie zum Beispiel der Hocker). Während du auf dem Gymnastikball sitzt und deine Füße in den Schlaufen des Bandes stehen und hebst und senkst du deine Arme, wobei du das andere Ende mit deinen Händen festhälst,  in möglichst regelmäßigen Abständen. Hier trainierst du nicht nur deine Armmuskulatur, sondern musst zusätzlich auch die Balance auf dem Ball halten, das wiederum beansprucht die Tiefenmuskulatur des ganzen Körpers.

Es gibt noch viele weitere Möglichkeiten das Multitalent Elastiband zu nutzen, ein paar davon zeigt dir Alex in diesem Übungsvideo:

Was ist das Elastiband Workout? Ein Elastiband kannst du in jedes Workout integrieren und dieses Trainingsgerät ist aus dem Grund mit vielen weiteren Geräten nutzbar. Du kannst zum Beispiel... mehr erfahren »
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Elastiband Workout

Was ist das Elastiband Workout?

Ein Elastiband kannst du in jedes Workout integrieren und dieses Trainingsgerät ist aus dem Grund mit vielen weiteren Geräten nutzbar. Du kannst zum Beispiel Gewichtsstangen zusammen mit den Bändern nutzen. Dabei stellst du dich mit den Füßen in eine Schlaufe des Elastibandes und die Schlaufe an dem anderen Ende steckst um die Stange. Bei diesem Konstrukt hast du eine effektive Doppelbelastung, zum einen den gewählten Widerstand deines Bandes und zum anderen das Gewicht der Stange. Ein anderes Sportgerät, welches sich dazu eignet es zusammen mit dem Elastiband zu nutzen, ist Pezzi Ball (oder auch eine andere Sitzgelegenheit, wie zum Beispiel der Hocker). Während du auf dem Gymnastikball sitzt und deine Füße in den Schlaufen des Bandes stehen und hebst und senkst du deine Arme, wobei du das andere Ende mit deinen Händen festhälst,  in möglichst regelmäßigen Abständen. Hier trainierst du nicht nur deine Armmuskulatur, sondern musst zusätzlich auch die Balance auf dem Ball halten, das wiederum beansprucht die Tiefenmuskulatur des ganzen Körpers.

Es gibt noch viele weitere Möglichkeiten das Multitalent Elastiband zu nutzen, ein paar davon zeigt dir Alex in diesem Übungsvideo:

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