Sveltus Holz-Balancierkreisel
- Artikel-Nr.: SV1351000M10
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Das erste Ziel eines Balance Boards ist es, eine gerade, stabile und aufgerichtete Haltung zu trainieren.
Daneben gibt es aber noch eine Vielzahl an Übungen, mit denen du deine Körperstabilität erhöhen und gezielt Muskelgruppen aller Gelenke bis in die Tiefe ansprechen kannst.
Z. B. als erhöhte Schwierigkeit Kniebeugen, Planks u.v.a.
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