Trainingsbuch Redondo Ball
Das ultimative Redondo Ball Buch. In vielen Bereichen des Sports bietet der
Redondo Ball nahezu unbegrenzte Einsatzmöglichkeiten. Von der Kräftigung bis zur
Entspannung, von der Körperwahrnehmung bis zum Koordinationstraining, vom Spiel
bis zur funktionellen Gymnastik, mit dem Redondo Ball lassen sich unbegrenzt
abwechslungsreiche Sportstunden gestalten. Die hervorragenden
Materialeigenschaften dieses Sportgerätes machen eine gezielte, effektive
Kräftigung ebenso möglich, wie eine wunderbare Entspannung!
In diesem Buch
werden zahlreiche Übungen für verschiedene Zielgruppen jeden Alters vorgestellt
und erläutert. Der umfangreiche Praxisteil bietet viele Fotos und Praxistipps in
übersichtlicher Form. So erhalten Übungsleiter, Trainer und Sporttherapeuten
ebenso wie Freizeitsportler viele Anregungen für abwechslungsreiche
Sportstunden.
Autorinnen: Inge Kracht, Monika Ellinger
160 S., in
Farbe, 201 Fotos, Klappenbroschur, 16,5 x 24 cm
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2 Bewertungen
10. Juni 2021
Bewertung ohne Namensangabe
Sehr detailliert beschriebene Übungen für alle Bereiche für alle Altersgruppen
2. April 2020
Bewertung ohne Namensangabe
Guter Einstieg in die Arbeit mit dem Redondoball. Ausgewogene Verteilung von Text und Fotos.
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