Was brauchen Kinder um gesund zu sitzen?

In der heutigen Zeit müssen Kinder immer mehr und immer länger sitzen. Sei es in der Schule, während den Hausaufgaben oder am Computer, obwohl besonders Kinder viel Bewegung brauchen. Eine schlechte Haltung beim Sitzen kann daher schwere Folgen für die Gesundheit des Kindes haben.

Rückenschmerzen und Verspannungen sind die häufigsten Anzeichen von einer starren und langen Fehlhaltung beim Sitzen. Denn Menschen sind nicht für monotones und langes Sitzen geschaffen, Bewegung ist hier die Devise. Häufig können sich die Kinder auch nicht richtig konzentrieren, wenn sie über einen langen Zeitraum hinweg starr sitzenbleiben müssen. Besonders Kinder sollten daher ihrem natürlichen Bewegungsdrang nachgehen können, auch während sie zum Beispiel in der Schule sind oder ihre Hausaufgaben bearbeiten. 

Wenn das Kind aber auf einem Ballkissen oder Balancekissen sitzt, dann hat es die Möglichkeit sein Gewicht zu verlagern und kann dynamischer unterschiedliche Haltungen einzunehmen. Gymnastikbälle sind eine weitere optimale Möglichkeit, um Bewegung während des Sitzens einzubinden und dem Kind zu ermöglichen eine für ihn gesunde Sitzposition einzunehmen. Für die Zappelphillipps unter uns haben wir jetzt die perfekte Lösung: nämlich eine Fußschaukel. Diese wird einfach und unkompliziert unter dem Tisch angebracht und die Kinder können ihre Energie ausleben und sich gleichzeitig auf ihre Tätigkeiten konzentrieren.

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