EO Circuit Workout #1 (CD)
eo Verlag, Einzel-CD, konst. 128 BPM, ca. 64 Min.
Belebende und treibende Beats für alle Zirkel- & Intervallkursarten.
Nach
einem Warmup folgen 10 energiegeladene Tracks in der Intervallstruktur
60/30 (60 Sekunden Belastung / 30 Sekunden Pause). Auf die
Zeiteinhaltung kommt es beim Zirkel-/Intervalltraining an, daher ist die
Musik speziell auf die Intervalle und Ruhephasen abgestimmt. Ohne
störende, sich immer wiederholende Gongs oder Countdowns führt einen die
Musik dennoch spürbar in die Belastungsphase oder in die Pausen. Ein
Cooldown, in ruhigeren 100 BPM rundet die Compilation ab.
Geeignet für Zirkel- und Intervalltraining, Tabata, Toning und Core Workouts, Functional Training und Personal Training
Laut Hersteller GEMA-frei
| BPM: | 125 |
|---|---|
| BPM Verlauf: | Konstant |
| Geeignet für: | Ausdauertraining, Full Body Workout, Tabata, Zirkeltraining |
| Gema-frei: | Ja |
| Spielzeit: | 64 Min. |
01. Scramble - 128 BPM
02. Pandemic - 128 BPM
03. Strike - 128 BPM
04. Rush Hour - 128 BPM
05. Hang On - 128 BPM
06. Backdraft - 128 BPM
07. Seven Fourteen - 128 BPM
08. Run - 128 BPM
09. Nikotin - 128 BPM
10. Trigger - 128 BPM
11. Anatomy - 100 BPM
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29. September 2021
Bewertung ohne Namensangabe
coole CD für Kraftausdauer Training
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