Was nach einem einfachen Training aussieht, entpuppt sich als anstrengendes, aber sehr effektives Ganzkörpertraining. Übungen wie Liege- oder Seitstütz werden dank der frei hängenden Schlaufen und Handgriffe zur ungewohnten Herausforderung.
Der grosse Vorteil: Bauch- und Rumpfmuskeln und vor allem die tiefliegende Muskulatur werden immer mittrainiert, weil sie wie eine Brücke Ober- und Unterkörper verbinden.
Mit nur wenigen Übungen kann man so alle wichtigen Muskeln trainieren und Zeit sparen. Einsteiger wie auch Trainierte können die Belastung individuell setzen.
- Karabiner zur Befestigung an einem Deckenhaken (nicht enthalten)
- Mehrere Stopperrollen unterhalb des Karabiners für den variablen Einsatz an der Tür
- Griffe mit weichem, benutzerfreundlichem Schaumstoff
- Fußschlaufen mit Verstärkung
- Meshbeutel für Aufbewahrung und Transport
- Max. Belastbarkeit 100 kg
| Farbe: | khaki |
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1 Bewertung
6. September 2021
Bewertung von Ingo Ambs
Beim Einhängen an der Tür reicht der Slingtrainer nicht weit genug zum Boden. Übungen im Liege- oder Unterarmstütz sind so nicht möglich. Verlängerungsmöglichkeit wäre gut. Habe mir eine eigene Verlängerung "gebastelt". Das ist aber auch der einzige Punkt, der zu bemängeln ist.
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