Oliver Faszienrolle PRO – Formstabile Massagerolle für Faszientraining
26,95 €*
| Anzahl | Stückpreis |
|---|---|
| Ab 2 |
26,41 €
26,95 €
(2% gespart)
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Tiefenmassage & Mobilität wie im Studio: Formstabile, hochdichte Fitnessrolle zur myofaszialen Selbstmassage. Die extrem robuste Rolle ist sowohl für den privaten Gebrauch als auch für den professionellen Einsatz im Studio oder im Personal Training konzipiert.
Highlights
- Profi Oberfläche: gezielte Trigger-Reize & effektives Self-Myofascial-Release (SMR).
- Stabiler Rolle: formbeständig bei regelmäßigem Studio- & Praxiseinsatz.
- Allround-Größe: Rücken, Oberschenkel, IT-Band, Waden, Gesäß & Core – auch für Planks/Rollouts.
- Griffig & pflegeleicht: hygienisch abwischbar; trocknet schnell.
- Für Warm-up & Cool-down: vor dem Training mobilisieren, danach regenerieren.
Details & Anwendung
Langsam über die Muskulatur rollen (ca. 2–4 cm/s), bei Druckpunkten 20–60 s halten, ruhig atmen und den Druck über Körpergewicht dosieren. Für Einsteiger mit weicheren Zonen beginnen und die Intensität sukzessive steigern.
- Einsatzbereiche: Trigger-Point, Faszientraining, Mobility, Rehatraining, Core-Work.
- Untergründe: Boden, Matte, Wand (für sensiblere Bereiche).
- Pflege: mit feuchtem Tuch reinigen; keine aggressiven Reiniger verwenden.
- Formstabiles EPP: Das hochwertige Material sorgt für eine optimale Druckverteilung und Trainingswirkung.
- Hinweis: nicht direkt über akute Entzündungen/Verletzungen rollen; im Zweifel ärztlich/therapeutisch abklären.
Für wen geeignet?
- Fitnessstudios/Fitnesscenter/Fitnessclubs: Mobility-Zonen, Kurs & PT.
- Physio-/Reha-Praxen & Trainer:innen: myofasziale Anwendungen & Hausaufgabenprogramme.
- Vereine & Teamsport: Athletik, Regeneration, Verletzungsprävention.
- Home-Fitness: kompakt, effektiv, jederzeit nutzbar.
FAQ
Für welche Muskelgruppen ist die Rolle geeignet?
Rückenstrecker, Lat/Brust, Gesäß/Piriformis, IT-Band/Oberschenkel, Waden, Schienbein, Fußsohle (Plantarfaszie an der Wand).
Wie oft sollte ich rollen?
2–5 Mal/Woche je Muskelgruppe 1–2 Minuten – bei Bedarf im Warm-up & Cool-down.
Wie reinige ich die Rolle?
Mit feuchtem Tuch abwischen, anschließend trocknen lassen; keine Lösemittel.
| Durchmesser: | 15 cm |
|---|---|
| Länge: | 60 cm |
| Farbe: | schwarz |
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10 Bewertungen
5. Februar 2025
Bewertung von Ulrich Schnelle
Ich habe dieselbe Rolle in meinem Fitnessstudio genutzt und bin mit der Handhabung immer gut klargekommen. Sie ist etwas härter/fester im Aufbau, was aber nicht unangenehm empfunden wird. Für viele Übungen sehr gut einsetzbar. Was anzumerken wäre, ein Leitfaden für verschiedene Übungsmöglichkeiten wäre nützlich.
11. Januar 2021
Bewertung ohne Namensangabe
Man kann nur sagen, einfach Super
23. November 2020
Bewertung ohne Namensangabe
Super Qualität und Material
4. Oktober 2020
Bewertung ohne Namensangabe
Die Rolle ist als Geschenk gekauft worden und der Empfänger ist sehr zufrieden mit der Produkt.
15. Juni 2020
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kenne die Faszien - rolle schon. Einfach nur gut.
25. April 2020
Bewertung ohne Namensangabe
Top Qualität. Funktionell und Stabil
24. April 2020
Bewertung ohne Namensangabe
Es ist eine harte Rolle, so wie ich es wollte.
21. April 2020
Bewertung ohne Namensangabe
Die 90 cm Rolle ist für zuhause bestens geeignet. Finde ich besser als die kurze Version für den Rücken
3. April 2020
Bewertung ohne Namensangabe
Es ist rundum Alles super gelaufen und das Produkt ist auch super!
22. März 2020
Bewertung ohne Namensangabe
gutes Produkt , schnelle Lieferung
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