Oliver Professional Massagebälle 9 cm, hart, 2er-Set
Harte Triggerpunkt-Bälle für punktuelle Selbstmassage und Faszientraining. Die Noppen erzeugen einen intensiven Reiz zur Lösung von Verspannungen – ideal für Therapie, Verein und ambitioniertes Home-Training.
Highlights
- Sehr hartes Material – gezielter Druck für Triggerpunkte.
- Noppenprofil – intensiver Massageimpuls gegenüber glatten Bällen.
- Kompakt – Durchmesser ca. 9 cm, leicht zu verstauen.
- 2er-Set – beidseitige Anwendungen oder Partnerdrills möglich.
- Vielseitig – Warm-up, Cooldown, Regeneration, Faszientraining.
Details & Anwendung
Für punktuelle Selbstmassage an Rücken, Gesäß, Waden oder Schultern. Langsam über die verspannte Stelle rollen und Druck dosieren (z. B. an Wand oder Boden). Für Einsteiger vorsichtig starten und Reiz schrittweise erhöhen.
- Durchmesser: ca. 9 cm je Ball
- Ausführung: hart, mit Noppen
- Farbe: Schwarz
- Lieferumfang: 2 Massagebälle
- Einsatzbereiche: Triggerpunktarbeit, Faszientraining, Selbstmassage, Aufwärmen & Cooldown
- Sicherheit: Nicht für Kinder unter 3 Jahren geeignet
Für wen geeignet?
- Physio & Praxis (unter Anleitung): gezielte Trigger- und Faszienarbeit.
- Vereine & Studios: Regeneration und Mobilität nach dem Training.
- Personal Training: individuelle Druckdosierung und Technik-Coaching.
- Home-Training (erfahren): kompakte Lösung für punktuelle Selbstmassage.
FAQ
Sind die Bälle sehr hart?
Ja, deutlich härter als typische Igelbälle. Das ermöglicht eine intensive Triggerpunktbehandlung.
Wie nutze ich sie richtig?
Langsam über die betroffene Stelle rollen, Druck über Körpergewicht steuern, auf Schmerzskala achten und Reiz dosieren.
Für welche Bereiche geeignet?
Rücken (neben der Wirbelsäule), Gesäß, Waden, Schultern. Gelenke selbst nicht direkt bearbeiten.
Eignen sie sich für Einsteiger?
Nur eingeschränkt. Mit kurzen Anwendungen und moderatem Druck beginnen; bei Bedarf zuerst glatte/weichere Bälle wählen.
| Durchmesser: | 9 cm |
|---|---|
| Farbe: | schwarz |
| Warnhinweise: | Achtung: Nicht für Kinder unter drei Jahren geeignet. |
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3 Bewertungen
20. Mai 2023
Bewertung ohne Namensangabe
Mega wirkungsvoll, schnelle Lieferung, tägliche Freude :-)))). Danke!!!
28. Oktober 2021
Bewertung ohne Namensangabe
Alles bestens gerne wieder
1. Juni 2020
Bewertung ohne Namensangabe
Top Ware! Sehr zu empfehlen. Der Igelball ist hart, und drückt nicht ein. Zum üben bei Fersensporn gut geeignet!
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