Pilates Flow Vol.1 (CD)

24,95 €*

Produktnummer: EM1177801000

Produktinformationen "Pilates Flow Vol.1 (CD)"

eo Verlag, Einzel-CD, ca. 61 Min, konst. 90 BPM

Sanfte, tragende Klänge für ein emotionales Trainingserlebnis.
In enger Zusammenarbeit mit der Pilates Academy entstand diese wunderschöne Fusion aus umfangreichen Instrumenten, sanften Gesängen und unaufdringlichen, positiven Beats welche dezent Konzentration, Zentrierung und Bewegungsfluss unterstützt.

Geeignet für Yoga, Pilates, sanfte Gymnastik, Rückenkurse, Faszien Fitness, Body & Mind.

Laut Hersteller Gema-frei.

Eigenschaften

Geeignet für:	Body & Mind, Pilates, Yoga
Gema-frei:	Ja

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eo Verlag, Einzel-CD, ca. 62 Min, konstante 100 BPMMit der richtigen Bewegung lässt sich der Alterungsprozess enorm beeinflussen. Etwa 50 Prozent aller Krankheiten lassen sich im letzten Drittel des Lebens vollständig umgehen und etwa 70 Prozent der normalen Verfallserscheinungen, wie Schwäche, schmerzende Gelenke, mangelnde Koordination, Gleichgewichtsprobleme usw. können vermieden werden (Crowley und Lodge, 2016). Nur ein komplexes Training, bestehend aus Elementen der Kraft, Koordination (Gleichgewichtsfähigkeit) und Beweglichkeit erhöhen die Chance auf ein „erfolgreiches Altern“. Aber auch die Regeneration, Entspannung und Entschleunigung nimmt in dieser Altersgruppe einen hohen Stellenwert für ein gesundes Leben ein. Um jedem dieser Trainingsbereiche gerecht zu werden, entstanden in enger Zusammenarbeit mit unseren Fachexperten und Komponisten vier einzigartige Musikproduktionen, die auf die Bedürfnisse dieser besonderen Zielgruppe abgestimmt sind. MobilityDie Beweglichkeit büßt mit fortschreitendem Alter ein, da die Anzahl der Zellen und der Anteil elastischer Fasern in Sehnen, Bändern und Faszien abnimmt. Das Maß der Abnahme ist für die verschiedenen Gelenksysteme unterschiedlich. In den Gelenken der oberen Extremitäten bleibt die Beweglichkeit relativ gut erhalten, während die der unteren Extremitäten (Fuß-, Knie- und Hüftgelenk) deutlicher abnimmt. Dies wird darauf zurückgeführt, dass die Hände, Arme und Schultern einer höheren Alltagsbeanspruchung ausgesetzt sind.Geeignet für Body & Mind, Toning, BBP, Seniorsworkout und Rückenkurse

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