SISSEL® 10 Pilates Toningbälle (450 g)

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Gewicht

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Das 10er Sparpaket macht eine 5er Gruppe glücklich (2 Bälle pro Teilnehmer) oder eine... mehr
Produktinformationen "SISSEL® 10 Pilates Toningbälle"

Das 10er Sparpaket macht eine 5er Gruppe glücklich (2 Bälle pro Teilnehmer) oder eine 10er Gruppe, wenn jeweils nur ein Ball im Einsatz ist. Egal, wieviele ihr seid, gespart wird hier auf jeden Fall.

Zum Einzelprodukt:
Die SISSEL Gewichts- und Toningbälle bieten eine interessante Alternative zu Gewichtsmanschetten und Hanteln.
Viele Yoga-, Fitness- und Mobilityübungen werden von diesen kleinen Gewichtseinheiten begleitet und unterstützen positiv ein gelenkschonendes Training von Armen, Schultern und Oberkörper.
In Pilates Programmen finden die Toning Bälle ihren sinnvollen Einsatz in Hinsicht auf ein abwechslungsreiches Bewegungsspiel aus einer starken Körpermitte heraus. Der durch die Bälle entstehende zusätzliche sensomotorische Reiz und der erhöhte Kraftaufwand steigern den Trainingseffekt.
Kraft- und Balance-Training ideal miteinander verbinden: Zum Beispiel werden Liegestütze schwieriger, da die Hände auf den kleinen Bällen die Balance halten müssen. Dazu werden bei jeder Bewegung mehrere Muskelgruppen gleichzeitig gedehnt und gekräftigt – ökonomischer kann man nicht trainieren.

Tipp: Mit Hilfe einer Pumpe mit Ventilnadel lassen sich die Bälle noch dynamischer aufpumpen. Soll die Luft wieder entleert werden, dann einfach die Ventilnadel ohne Pumpe in das Ventil stecken und Luft ablassen.

Einsatzbereiche: Pilates, Seniorensport, Mobility, Yoga, Functional Training, Achtsamkeitsübungen, Gleichgewichts- und Rehabilitationstraining

Lieferumfang:
Entweder 10 x 450g oder 10 x 900g (abhängig von deiner Auswahl)

Durchmesser für beide Gewichteinheiten: ca. 9 cm

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