•  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
von bis
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
bis zu 39%
OLIVER Gewichtsbälle 0.5 kg - Sparpakete OLIVER Gewichtsbälle 0.5 kg - Sparpakete
Inhalt 8 Paar (10,25 € / 1 Paar)
119,60 € * ab 82,01 € *
-15%
OLIVER Gewichtsbälle 2x 1kg & Balance  Pad Kombi OLIVER Gewichtsbälle 2x 1kg & Balance Pad Kombi
60,90 € * 51,77 € *
bis zu 40%
OLIVER Gewichtsbälle 1.0 kg - Sparpakete OLIVER Gewichtsbälle 1.0 kg - Sparpakete
Inhalt 8 Paar (10,95 € / 1 Paar)
127,60 € * ab 87,59 € *
-10%
m. Füllung
Mengenrabatt
m. Füllung
bis zu 15%
Sparpakete TOGU Jacaranda Ball 12.5cm Ø Sparpakete TOGU Jacaranda Ball 12.5cm Ø
Inhalt 10 Stück (30,36 € / 1 Stück)
345,00 € * ab 303,60 € *
m. Füllung
-11%
2x TOGU Jacaranda Ball 12.5 cm -  Partnerkombi 2x TOGU Jacaranda Ball 12.5 cm - Partnerkombi
Inhalt 2 Stück (30,71 € / 1 Stück)
69,00 € * 61,41 € *
-8%
TOGU Jacaranda Ball mit Trainingsbuch Jacaranda Ball TOGU Jacaranda Ball mit Trainingsbuch Jacaranda Ball
54,50 € * 49,95 € *
-10%
-26%
24x Original Pezzi® Therapie  Gewichtsball - 0.5 kg 24x Original Pezzi® Therapie Gewichtsball - 0.5 kg
Inhalt 24 Stück (6,25 € / 1 Stück)
203,40 € * 149,95 € *

Gewichtsball

Was bringt ein Training mit Gewichtsbällen?

Schon den Gladiatoren im alten Rom waren die Vorzüge des Trainings mit einem Gewichtsball bekannt und daher sehr beliebt. Die Vorteile dieses Sportgerätes liegen auf der Hand. Zum einen wird nicht nur deine Greifkraft verbessert, sondern auch deine Schnelligkeit und deine Reaktionsfähigkeit gesteigert. Gewichtsbälle sind flexibel einsetzbar und die Übungen lassen sich durch normale Alltagsgegenstände, wie zum Beispiel ein Stuhl beliebig erweitern, sodass das Training abwechslungsreich bleibt. Außerdem kannst du allein, aber auch mit einem Partner oder sogar in der Gruppe mit ihm trainieren. 

Zu beachten bei dem Training mit Gewichtsbällen ist, dass keine Überlastung stattfindet, daher sollte zunächst mit geringen Gewichten begonnen werden. Es sollte folgende Körperhaltung angenommen werden: Die Person soll mit beiden Füßen stabil auf dem Boden stehen und die Bewegungen sollten mit allen Gelenken ausgeführt werden und Wurfübungen mit möglichst gestreckten Armen. Wenn du diese Anweisungen beachtest, steht deinem Training nichts mehr im Wege!

Was bringt ein Training mit Gewichtsbällen? Schon den Gladiatoren im alten Rom waren die Vorzüge des Trainings mit einem Gewichtsball bekannt und daher sehr beliebt. Die Vorteile dieses... mehr erfahren »
Fenster schließen

Gewichtsball

Was bringt ein Training mit Gewichtsbällen?

Schon den Gladiatoren im alten Rom waren die Vorzüge des Trainings mit einem Gewichtsball bekannt und daher sehr beliebt. Die Vorteile dieses Sportgerätes liegen auf der Hand. Zum einen wird nicht nur deine Greifkraft verbessert, sondern auch deine Schnelligkeit und deine Reaktionsfähigkeit gesteigert. Gewichtsbälle sind flexibel einsetzbar und die Übungen lassen sich durch normale Alltagsgegenstände, wie zum Beispiel ein Stuhl beliebig erweitern, sodass das Training abwechslungsreich bleibt. Außerdem kannst du allein, aber auch mit einem Partner oder sogar in der Gruppe mit ihm trainieren. 

Zu beachten bei dem Training mit Gewichtsbällen ist, dass keine Überlastung stattfindet, daher sollte zunächst mit geringen Gewichten begonnen werden. Es sollte folgende Körperhaltung angenommen werden: Die Person soll mit beiden Füßen stabil auf dem Boden stehen und die Bewegungen sollten mit allen Gelenken ausgeführt werden und Wurfübungen mit möglichst gestreckten Armen. Wenn du diese Anweisungen beachtest, steht deinem Training nichts mehr im Wege!

Zuletzt angesehen