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Therapie-Hantel 2-in-1
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Kurzhanteln

Kurzhanteln haben im Gegensatz zu einer Langhantel den Vorteil, dass sie flexibler einsetzbar sind und dementstrechend nicht so statisch wie eine Langhantelstange. Ein weitere Vorteil davon ist, dass du somit gezielter kleinere Muskelpartien trainieren kannst. Meistens werden die Kurzhanteln für das Training des Oberkörpers verwendet. Kleine Gewichte kannst du ideal zur Steigerung deiner Trainingsintensität und Ergänzung für deine Kurse wie beispielsweise Aerobic, Tanzen, Bauch- Beine- Po, etc. Mit den großen Kurzhanteln kannst du richtig durchstarten und deine Muskeln spielen lassen. Lass den Bizeps und deine gesamte Oberkörper-Muskulatur brennen!

Im folgenden Video kannst du dir Anregungen für dein Workout holen:

Kurzhanteln Kurzhanteln haben im Gegensatz zu einer Langhantel den Vorteil, dass sie flexibler einsetzbar sind und dementstrechend nicht so statisch wie eine Langhantelstange. Ein weitere... mehr erfahren »
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Kurzhanteln

Kurzhanteln haben im Gegensatz zu einer Langhantel den Vorteil, dass sie flexibler einsetzbar sind und dementstrechend nicht so statisch wie eine Langhantelstange. Ein weitere Vorteil davon ist, dass du somit gezielter kleinere Muskelpartien trainieren kannst. Meistens werden die Kurzhanteln für das Training des Oberkörpers verwendet. Kleine Gewichte kannst du ideal zur Steigerung deiner Trainingsintensität und Ergänzung für deine Kurse wie beispielsweise Aerobic, Tanzen, Bauch- Beine- Po, etc. Mit den großen Kurzhanteln kannst du richtig durchstarten und deine Muskeln spielen lassen. Lass den Bizeps und deine gesamte Oberkörper-Muskulatur brennen!

Im folgenden Video kannst du dir Anregungen für dein Workout holen:

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