DITTMANN Exerciser-Gelball Trio Fitness

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Mobilisierung und Kraft bis in die Fingerspitzen - mit dem DITTMANN Exercise Gelball 'Trio... mehr
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Mobilisierung und Kraft bis in die Fingerspitzen - mit dem DITTMANN Exercise Gelball 'Trio Fitness' bist du bestens gerüstet!

Dittmann Gelbälle:
Die kleinen, weichen und dynamischen Therapiebälle gehören nicht nur zur Grundausstattung jeder Physio- und Ergopraxis. Speziell mit den stärkeren Widerständen trainieren Sportler ihre Finger, Hände und damit auch Unterarme für mehr Griffkraft beispielsweise beim Klettern.

In Zeiten von Smartphones und Tablets leiden viele Menschen unter verkürzter Handmuskulatur, auch bei stundenlanger Arbeit am Computer sollte das Training der Handmuskulatur auf Griffkraft und Beweglichkeit ausgerichtet sein: Gelbälle auf dem Schreibtisch bieten einen hohen Aufforderungscharakter, um immer wieder zwischendurch den Fingern und der gesamten Handmuskulatur eine willkommene Abwechslung zu ermöglichen.
Der Einsatz in Reha und Therapie konzentriert sich auf die Behandlungen nach Frakturen, bei Lähmungs- oder Ausfallerscheinungen der Hand oder Finger, wie sie insbesondere nach Schlaganfällen vorkommen. Die kleinen Gelbälle können ebenso zur Behandlung von Erkankungen wie dem Karpaltunnelsyndrom, einer Sehnenscheidenentzündung, der Osteoathrithritis oder dem RSI-Syndrom (umgangsspr. Mausarm) beitragen.
Neben dem effektiven Training kann der Dittmann Gel Ball auch als Stressball eingesetzt werden. Durch Kneten der Bälle wird die praktische Möglichkeit geboten negative Gefühle und Stress abzubauen.
Dank der handlichen Größe (ca. 5 cm Durchmesser) findet der Ball in jeder Tasche Platz und kann jederzeit und überall eingesetzt werden.

  • Hand- und Fingertrainingsball zur Mobilisierung von Hand und Fingern
  • Zur Stärkung für Finger-, Hand- und Unterarmmuskulatur
  • Verbesserung und Schulung der Fein- und Grobmotorik
  • Geeignet zum Stressabbau
  • Einsatz in der Reha und Therapie zur Förderung der Greiffähigkeit und Sensomotorik
  • Mit beigelegter, kleinen Übungsanleitung

Den Dittmann Hand Exerciser gibt es in vier Farben - die jeweilige Farbe ist an den entsprechenden Schwierigkeitsgrad gekoppelt. Die Farbauswahl entscheidet also wie hoch der Widerstand ist und wie hoch die Anstrengung sein muss, um den Ball zu drücken. Du solltest darauf achten, dass der Widerstand nicht zu stark für dich ist:
Gelb (extra leicht) - Die niedrigste Intensität gibt beim Drücken deutlich nach, der perfekte Einstieg ins Finger- und Handtraining für Ungeübte.
Rot (leicht) - Wer bereits erste Erfahrungen im Training der Handmuskulatur gesammelt hat, kann die Trainingsintensität mit dem roten Ball steigern.
Grün (medium) - Der grüne Ball bietet einen deutlich stärkeren Widerstand, ist somit für Fortgeschrittene passend, um eine bereits gestärkte Handmuskulatur weiter aufzubauen.
Blau (stark) - Die höchste Stufe empfiehlt sich für sehr gut trainierte Hände mit viel Kraft in den Fingern und Unterarmen, perfekt z.B. für Kletterfans.

Lieferumfang Dittmann Trio Fintness:
3 aufbauende Intensitäten (leicht, medium und stark) als Gelball-Sparpaket.

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