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-20%
Mengenrabatt
OLIVER Body Band 5.5 m
OLIVER Body Band 5.5 m
13,95 € * 11,16 € *
-23%
OLIVER Body Band 5.5 m Komplettset
OLIVER Body Band 5.5 m Komplettset
64,80 € * 49,95 € *
-20%
Mengenrabatt
OLIVER Body Band 25 m
OLIVER Body Band 25 m
49,95 € * 39,96 € *
-25%
OLIVER Body Band 25 m Komplettset
OLIVER Body Band 25 m Komplettset
239,80 € * 179,85 € *
-22%
Mengenrabatt
OLIVER Rubber-O
OLIVER Rubber-O
4,75 € * 3,71 € *
-25%
OLIVER-Rubber-O - Dream Team
OLIVER-Rubber-O - Dream Team
14,55 € * 10,95 € *
-37%
10er Paket OLIVER Rubber-O gelb/leicht
10er Paket OLIVER Rubber-O gelb/leicht
47,50 € * 29,90 € *
-34%
10er Paket OLIVER Rubber-O grün/mittel
10er Paket OLIVER Rubber-O grün/mittel
48,50 € * 31,90 € *
-33%
10er Paket OLIVER Rubber-O rot/stark
10er Paket OLIVER Rubber-O rot/stark
49,50 € * 32,95 € *
-27%
10er Paket OLIVER Rubber-O blau/extra stark
10er Paket OLIVER Rubber-O blau/extra stark
54,50 € * 39,95 € *
-20%
OLIVER Rubber-O XXL
OLIVER Rubber-O XXL
9,75 € * ab 7,80 € *
-23%
OLIVER Rubber-O XXL - die All-in-one-Kombi
OLIVER Rubber-O XXL - die All-in-one-Kombi
53,15 € * 40,95 € *
-32%
OLIVER-Rubber-O XXL- Dream Team
OLIVER-Rubber-O XXL- Dream Team
29,55 € * 19,95 € *
-32%
OLIVER Rubber-O, 3 Stärken, 2 Größen
OLIVER Rubber-O, 3 Stärken, 2 Größen
44,10 € * 29,95 € *
-41%
OLIVER Rubber-O XXL - 3x5er Set
OLIVER Rubber-O XXL - 3x5er Set
147,75 € * 86,95 € *
-40%
OLIVER Rubber-O XXL, gelb/leicht im 10er Pack
OLIVER Rubber-O XXL, gelb/leicht im 10er Pack
97,50 € * 58,95 € *
-39%
OLIVER Rubber-O XXL, mittel/grün im  10er Pack
OLIVER Rubber-O XXL, mittel/grün im 10er Pack
98,50 € * 59,95 € *
-39%
OLIVER Rubber-O XXL, rot/stark im 10er Pack
OLIVER Rubber-O XXL, rot/stark im 10er Pack
99,50 € * 60,95 € *
-27%
10er Paket OLIVER Rubber-O XXL, blau/extrastark
10er Paket OLIVER Rubber-O XXL, blau/extrastark
116,50 € * 84,95 € *
-25%
10er Paket OLIVER Rubber-O XXL, schwarz/superstark
10er Paket OLIVER Rubber-O XXL, schwarz/superstark
119,50 € * 89,95 € *
-29%
OLIVER Gewichtsmanschetten PRIME Komplettset
OLIVER Gewichtsmanschetten PRIME Komplettset
102,75 € * 72,95 € *
-28%
20x OLIVER Gewichtsmanschette Prime, 0.5 kg
20x OLIVER Gewichtsmanschette Prime, 0.5 kg
139,50 € * 99,95 € *
-23%
16x OLIVER Gewichtsmanschette Prime, 0.75 kg
16x OLIVER Gewichtsmanschette Prime, 0.75 kg
127,60 € * 97,95 € *
-24%
12x OLIVER Gewichtsmanschette Prime, 1.0 kg
12x OLIVER Gewichtsmanschette Prime, 1.0 kg
113,70 € * 86,95 € *
-24%
8x OLIVER Gewichtsmanschette Prime, 1.5 kg
8x OLIVER Gewichtsmanschette Prime, 1.5 kg
95,80 € * 72,95 € *
-25%
8x OLIVER Gewichtsmanschette Prime, 2.0 kg
8x OLIVER Gewichtsmanschette Prime, 2.0 kg
119,80 € * 89,95 € *
-40%
Mengenrabatt
OLIVER Lateral Resistor
OLIVER Lateral Resistor
29,95 € * 17,97 € *
-43%
OLIVER Lateral Resistor - leicht, 10er Pack
OLIVER Lateral Resistor - leicht, 10er Pack
299,50 € * 169,95 € *
-45%
OLIVER Lateral Resistor - mittel, 10er Pack
OLIVER Lateral Resistor - mittel, 10er Pack
329,50 € * 179,95 € *
-46%
OLIVER Lateral Resistor - stark, 10er Pack
OLIVER Lateral Resistor - stark, 10er Pack
349,50 € * 189,95 € *
-46%
OLIVER Lateral Resistor - extra-stark, 10er Pack
OLIVER Lateral Resistor - extra-stark, 10er Pack
369,50 € * 199,95 € *
-38%
OLIVER Resistance Kombi: Rope 5m und 4 Lateral Resistors
OLIVER Resistance Kombi: Rope 5m und 4 Lateral...
194,75 € * 119,95 € *
-38%
OLIVER Resistance Kombi: Rope 7m und 4 Lateral Resistors
OLIVER Resistance Kombi: Rope 7m und 4 Lateral...
204,75 € * 127,95 € *
-31%
Body Band 2.5 m Komplett Set
Body Band 2.5 m Komplett Set
38,80 € * 26,95 € *
-31%
-20%
DITTMANN Body Band 5.5 m
DITTMANN Body Band 5.5 m
9,95 € * ab 7,96 € *
-24%
Body Band 5.5 m Komplett Set
Body Band 5.5 m Komplett Set
45,80 € * 34,95 € *
-28%
-20%
Mengenrabatt
-25%
OLIVER Vinyl Hantel 0.5-5 kg Komplettset
OLIVER Vinyl Hantel 0.5-5 kg Komplettset
133,65 € * 99,95 € *
-30%
20x OLIVER Vinyl Hantel zu je 0.5 kg
20x OLIVER Vinyl Hantel zu je 0.5 kg
69,50 € * 48,95 € *
-23%
20x OLIVER Vinyl Hantel zu je 1.0 kg
20x OLIVER Vinyl Hantel zu je 1.0 kg
89,50 € * 68,55 € *
-17%
10x OLIVER Vinyl Hantel zu je 2.0 kg
10x OLIVER Vinyl Hantel zu je 2.0 kg
79,75 € * 65,95 € *
-13%
6x OLIVER Vinyl Hantel zu je 3.0 kg
6x OLIVER Vinyl Hantel zu je 3.0 kg
68,85 € * 59,95 € *
-14%
4x OLIVER Vinyl Hantel zu je 4.0 kg
4x OLIVER Vinyl Hantel zu je 4.0 kg
57,90 € * 49,95 € *
1 von 4

Beach Body Workout

Was muss ich bei einem Workout am Strand beachten?

Wenn du am Strand trainieren möchtest, solltest du dich natürlich zuerst mit Sonnenschutz eincremen, um Verbrennungen zu vermeiden. Außerdem solltest du genug Zutrinken bei dir führen. Ein weiterer wichtiger Punkt ist, dass der Sand keinen stabilen Untergrund darstellt. Das solltest du bei dem Workout beachten, da du dadurch instabiler stehst und schneller umknicken kannst. 

Wusstest du außerdem, dass Menschen, die während ihres Urlaubes Sport treiben, sich besser erholen? Wenn das kein Grund ist... Los geht´s!

Parcour am Strand

Der Strand bietet sich optimal dazu an auf ihm ein Parcour zu bauen. Durch den Sand kannst du einzelnen Geräte gut positionieren und stabil in den Boden stecken. So kann auch der Sand selbst zum Beispiel, als Hürde aufgetürmt werden. Oder du kannst als eine Station unteranderem zwei Minuten im Meer kraulen. Wenn du einen Parcour am Strand aufbaust, findest du bestimmt schnell weitere motivierte Urlauber, egal ob Groß oder Klein. Und im Team zu trainieren macht sowieso immer viel mehr Spaß! Das Workout wird durch den instabilen Untergrund außerdem anstrengender und effektiver.

Natürlich kannst du auch ein Workout, welches du vielleicht gerne zu Hause machst, am Strand durchführen und zusätzlich zu dem erschwerenden Faktor des Sandes auch noch Gewichtsmanschetten oder ein Elastiband mit dazu nehmen. 

 

Beach Body Workout Was muss ich bei einem Workout am Strand beachten? Wenn du am Strand trainieren möchtest, solltest du dich natürlich zuerst mit Sonnenschutz eincremen, um Verbrennungen... mehr erfahren »
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Beach Body Workout

Was muss ich bei einem Workout am Strand beachten?

Wenn du am Strand trainieren möchtest, solltest du dich natürlich zuerst mit Sonnenschutz eincremen, um Verbrennungen zu vermeiden. Außerdem solltest du genug Zutrinken bei dir führen. Ein weiterer wichtiger Punkt ist, dass der Sand keinen stabilen Untergrund darstellt. Das solltest du bei dem Workout beachten, da du dadurch instabiler stehst und schneller umknicken kannst. 

Wusstest du außerdem, dass Menschen, die während ihres Urlaubes Sport treiben, sich besser erholen? Wenn das kein Grund ist... Los geht´s!

Parcour am Strand

Der Strand bietet sich optimal dazu an auf ihm ein Parcour zu bauen. Durch den Sand kannst du einzelnen Geräte gut positionieren und stabil in den Boden stecken. So kann auch der Sand selbst zum Beispiel, als Hürde aufgetürmt werden. Oder du kannst als eine Station unteranderem zwei Minuten im Meer kraulen. Wenn du einen Parcour am Strand aufbaust, findest du bestimmt schnell weitere motivierte Urlauber, egal ob Groß oder Klein. Und im Team zu trainieren macht sowieso immer viel mehr Spaß! Das Workout wird durch den instabilen Untergrund außerdem anstrengender und effektiver.

Natürlich kannst du auch ein Workout, welches du vielleicht gerne zu Hause machst, am Strand durchführen und zusätzlich zu dem erschwerenden Faktor des Sandes auch noch Gewichtsmanschetten oder ein Elastiband mit dazu nehmen.