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KAWANYO Mobility Ring
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KAWANYO Mobility Ringe im 20er Set m. Tragegurt
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DVD - Bikini Workout
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indoor geeignet
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KAWANYO Agility Kombi: 11er Reifen + 40er Set Markierungshütchen
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37,90 € * 24,45 € *
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KAWANYO Agility Kombi: 22er Reifen + 40er Set Markierungshütchen
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KAWANYO Koordinationsstange 100 cm - 10er Pack
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49,50 € * 19,95 € *
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KAWANYO Koordinationsstange 120 cm - 10er Pack
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KAWANYO Tragetasche für 20 bis 30 Stangen
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KAWANYO 20er Pack Koordinationsstangen 100cm  + Tragetasche
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KAWANYO 6 Verbindungsclips für Koordinationsstangen
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KAWANYO Markierungshütchen m. Auflage - 40er Set
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KAWANYO Tragegurt für Markierungshütchen
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4,95 € * 3,96 € *
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KAWANYO Große Agility Kombi Nr.3 - mit Indoor geeigneter Leiter
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74,60 € * 38,95 € *
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KAWANYO 20er Hürdenkombi, 20 Stangen + 40 Markierungshütchen
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118,95 € * 39,95 € *
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KAWANYO Agility Tor
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14,95 € * 11,66 € *
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KAWANYO Agility Basic-Kombi 2 (mit Toren)
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KAWANYO Hoop
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9,95 € * 7,76 € *
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KAWANYO Fitness-Hoop, 3 Stück
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29,85 € * 12,95 € *
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KAWANYO Agility Basic-Kombi 1 (mit Reifen)
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75,40 € * 29,95 € *
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KAWANYO Agility Hürde 2 in 1 - 24/30 cm
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12,95 € * 10,10 € *
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KAWANYO Hürden 6er-Set: 2 in 1 (24/30 cm)
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77,70 € * 39,95 € *
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KAWANYO Agility Hürde 2 in 1 - 33/50 cm
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13,95 € * 10,88 € *
Summer Vibes 2018
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Sveltus Gewichtsweste PRO 15 kg
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QUUZ Gewichtsbälle 20 x 0.5 kg
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QUUZ Gewichtsbälle 20 x 1.0 kg
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Sveltus Elastiband SOFT 7 kg - 10er Sparpaket
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Sveltus Elastiband MEDIUM 15 kg - 10er Sparpaket
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Sveltus Elastiband STARK 20 kg - 10er Sparpaket
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Sveltus Elastiband Kombi mit 3 versch. Stärken
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1 von 4

Beach Body Workout

Was muss ich bei einem Workout am Strand beachten?

Wenn du am Strand trainieren möchtest, solltest du dich natürlich zuerst mit Sonnenschutz eincremen, um Verbrennungen zu vermeiden. Außerdem solltest du genug Zutrinken bei dir führen. Ein weiterer wichtiger Punkt ist, dass der Sand keinen stabilen Untergrund darstellt. Das solltest du bei dem Workout beachten, da du dadurch instabiler stehst und schneller umknicken kannst. 

Wusstest du außerdem, dass Menschen, die während ihres Urlaubes Sport treiben, sich besser erholen? Wenn das kein Grund ist... Los geht´s!

Parcour am Strand

Der Strand bietet sich optimal dazu an auf ihm ein Parcour zu bauen. Durch den Sand kannst du einzelnen Geräte gut positionieren und stabil in den Boden stecken. So kann auch der Sand selbst zum Beispiel, als Hürde aufgetürmt werden. Oder du kannst als eine Station unteranderem zwei Minuten im Meer kraulen. Wenn du einen Parcour am Strand aufbaust, findest du bestimmt schnell weitere motivierte Urlauber, egal ob Groß oder Klein. Und im Team zu trainieren macht sowieso immer viel mehr Spaß! Das Workout wird durch den instabilen Untergrund außerdem anstrengender und effektiver.

Natürlich kannst du auch ein Workout, welches du vielleicht gerne zu Hause machst, am Strand durchführen und zusätzlich zu dem erschwerenden Faktor des Sandes auch noch Gewichtsmanschetten oder ein Elastiband mit dazu nehmen. 

 

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Beach Body Workout

Was muss ich bei einem Workout am Strand beachten?

Wenn du am Strand trainieren möchtest, solltest du dich natürlich zuerst mit Sonnenschutz eincremen, um Verbrennungen zu vermeiden. Außerdem solltest du genug Zutrinken bei dir führen. Ein weiterer wichtiger Punkt ist, dass der Sand keinen stabilen Untergrund darstellt. Das solltest du bei dem Workout beachten, da du dadurch instabiler stehst und schneller umknicken kannst. 

Wusstest du außerdem, dass Menschen, die während ihres Urlaubes Sport treiben, sich besser erholen? Wenn das kein Grund ist... Los geht´s!

Parcour am Strand

Der Strand bietet sich optimal dazu an auf ihm ein Parcour zu bauen. Durch den Sand kannst du einzelnen Geräte gut positionieren und stabil in den Boden stecken. So kann auch der Sand selbst zum Beispiel, als Hürde aufgetürmt werden. Oder du kannst als eine Station unteranderem zwei Minuten im Meer kraulen. Wenn du einen Parcour am Strand aufbaust, findest du bestimmt schnell weitere motivierte Urlauber, egal ob Groß oder Klein. Und im Team zu trainieren macht sowieso immer viel mehr Spaß! Das Workout wird durch den instabilen Untergrund außerdem anstrengender und effektiver.

Natürlich kannst du auch ein Workout, welches du vielleicht gerne zu Hause machst, am Strand durchführen und zusätzlich zu dem erschwerenden Faktor des Sandes auch noch Gewichtsmanschetten oder ein Elastiband mit dazu nehmen.