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Schildkröt Baseball Set
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Pilates Set: Pilatesring mit Elastiband  Multi 10kg
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-20%
Mengenrabatt
KAWANYO Mobility Ring
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KAWANYO Mobility Ringe im 4er Set
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19,80 € * 14,95 € *
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KAWANYO Mobility Ringe im 8er Set
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KAWANYO Mobility Ringe im 20er Set m. Tragegurt
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-20%
indoor geeignet
Mengenrabatt
-20%
Bestway Aluminiumpaddel variabel - 2-2.1 Meter
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KAWANYO Agility Kombi: 11er Reifen + 40er Set Markierungshütchen
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Schildkröt Beachsoccer Fußball Gr. 5  (21 cm)
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KAWANYO Koordinationsstange 100 cm - 10er Pack
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KAWANYO Koordinationsstange 120 cm - 10er Pack
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KAWANYO Tragetasche für 20 bis 30 Stangen
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KAWANYO 20er Pack Koordinationsstangen 100cm  + Tragetasche
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KAWANYO 6 Verbindungsclips für Koordinationsstangen
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KAWANYO Limbo Kombi mit roten Lochkegeln
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KAWANYO Limbo Kombi mit blauen  Lochkegeln
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Gonge - Build N'Balance® Large Parcours m. Limbo Kombi
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KAWANYO Große Agility Kombi Nr.1
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KAWANYO Markierungshütchen m. Auflage - 40er Set
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KAWANYO Tragegurt für Markierungshütchen
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KAWANYO Agility Tor
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KAWANYO Hoop
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KAWANYO Fitness-Hoop, 3 Stück
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KAWANYO Agility Basic-Kombi 1 (mit Reifen)
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KAWANYO Agility Hürde 2 in 1 - 24/30 cm
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KAWANYO Hürden 6er-Set: 2 in 1 (24/30 cm)
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KAWANYO Agility Hürde 2 in 1 - 33/50 cm
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DITTMANN Body Band Clip, 15cm - 10er Set
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29,50 € * 24,90 € *
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DITTMANN Body Band Clip, 15cm - 5er Set
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Sveltus Gewichtsweste 5 kg
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36,99 € * 35,14 € *
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Sveltus Gewichtsweste 10 kg
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69,99 € * 62,99 € *
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Beach Body Workout

Was muss ich bei einem Workout am Strand beachten?

Wenn du am Strand trainieren möchtest, solltest du dich natürlich zuerst mit Sonnenschutz eincremen, um Verbrennungen zu vermeiden. Außerdem solltest du genug Zutrinken bei dir führen. Ein weiterer wichtiger Punkt ist, dass der Sand keinen stabilen Untergrund darstellt. Das solltest du bei dem Workout beachten, da du dadurch instabiler stehst und schneller umknicken kannst. 

Wusstest du außerdem, dass Menschen, die während ihres Urlaubes Sport treiben, sich besser erholen? Wenn das kein Grund ist... Los geht´s!

Parcour am Strand

Der Strand bietet sich optimal dazu an auf ihm ein Parcour zu bauen. Durch den Sand kannst du einzelnen Geräte gut positionieren und stabil in den Boden stecken. So kann auch der Sand selbst zum Beispiel, als Hürde aufgetürmt werden. Oder du kannst als eine Station unteranderem zwei Minuten im Meer kraulen. Wenn du einen Parcour am Strand aufbaust, findest du bestimmt schnell weitere motivierte Urlauber, egal ob Groß oder Klein. Und im Team zu trainieren macht sowieso immer viel mehr Spaß! Das Workout wird durch den instabilen Untergrund außerdem anstrengender und effektiver.

Natürlich kannst du auch ein Workout, welches du vielleicht gerne zu Hause machst, am Strand durchführen und zusätzlich zu dem erschwerenden Faktor des Sandes auch noch Gewichtsmanschetten oder ein Elastiband mit dazu nehmen. 

 

Was muss ich bei einem Workout am Strand beachten? Wenn du am Strand trainieren möchtest, solltest du dich natürlich zuerst mit Sonnenschutz eincremen, um Verbrennungen zu vermeiden. Außerdem... mehr erfahren »
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Beach Body Workout

Was muss ich bei einem Workout am Strand beachten?

Wenn du am Strand trainieren möchtest, solltest du dich natürlich zuerst mit Sonnenschutz eincremen, um Verbrennungen zu vermeiden. Außerdem solltest du genug Zutrinken bei dir führen. Ein weiterer wichtiger Punkt ist, dass der Sand keinen stabilen Untergrund darstellt. Das solltest du bei dem Workout beachten, da du dadurch instabiler stehst und schneller umknicken kannst. 

Wusstest du außerdem, dass Menschen, die während ihres Urlaubes Sport treiben, sich besser erholen? Wenn das kein Grund ist... Los geht´s!

Parcour am Strand

Der Strand bietet sich optimal dazu an auf ihm ein Parcour zu bauen. Durch den Sand kannst du einzelnen Geräte gut positionieren und stabil in den Boden stecken. So kann auch der Sand selbst zum Beispiel, als Hürde aufgetürmt werden. Oder du kannst als eine Station unteranderem zwei Minuten im Meer kraulen. Wenn du einen Parcour am Strand aufbaust, findest du bestimmt schnell weitere motivierte Urlauber, egal ob Groß oder Klein. Und im Team zu trainieren macht sowieso immer viel mehr Spaß! Das Workout wird durch den instabilen Untergrund außerdem anstrengender und effektiver.

Natürlich kannst du auch ein Workout, welches du vielleicht gerne zu Hause machst, am Strand durchführen und zusätzlich zu dem erschwerenden Faktor des Sandes auch noch Gewichtsmanschetten oder ein Elastiband mit dazu nehmen. 

 

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